決明子泡水喝的功效與禁忌 決明子泡水喝的害處

• 2018年9月6日 GuoMeng來源：99健康網 家庭醫(yī)生在線 329 14
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決明子在我國的一些地方也別稱之為草決明。中醫(yī)方面認為服用決明子之后對于腎臟、膽還有肝臟具有很好的作用，具體的體現為明目清肝還有潤腸通便的效果，除此之外，一些便秘、頭暈眼花還有高血壓都是具有一定的治療效果。

決明子簡介

決明子在我國的一些地方也別稱之為草決明。中醫(yī)方面認為服用決明子之后對于腎臟、膽還有肝臟具有很好的作用，具體的體現為明目清肝還有潤腸通便的效果，除此之外，一些便秘、頭暈眼花還有高血壓都是具有一定的治療效果。

現代醫(yī)學發(fā)現，決明子中含有蒽甙類物質，在進入身體之后就會轉化成為大黃酸、大黃素以及葡萄糖等等，對于身體具有非常好的作用。除了藥用價值之外，決明子中還含有豐富的維生素、氨基酸以及碳水化合物，這些物質都能夠起到非常不錯的保健身體的作用。

不過老話說的好，是藥三分毒，所以說平時在服用決明子治療身體的同時一定要注意，多了解一些決明子泡水喝的禁忌，這是非常有必要的。另外，平時最好用已經炒熟之后的決明子沖泡水，這樣對于健康更加的有利。除了直接用決明子泡水這種方法之外，也可以將決明子和枸杞、菊花、玫瑰花還有荷葉一起用開水沖泡，這樣不僅增加了水的香味，服用之后口齒留香，同時又能夠極大的提高藥性，一舉多得。建議在日常服用決明子的時候能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議，科學用藥。

決明子茶的常見養(yǎng)生功效

1、清肝明目

如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。

2、降脂降壓

其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

3、抗電腦輻射

經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。

4、軟化血管

對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。

5、清腸通便

對經常便秘，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無流弊。

決明子泡水喝的害處

中醫(yī)方面認為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的制劑。除此之外，懷孕期間服用決明子的女性應該特別的警惕，因為決明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導致早產的情況女性。平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導致女性月經不良，甚至出現子宮內膜不正常的情況。

很多人僅僅是在一些網上還有書本上看到了決明子泡水喝之后明目的功效，認為經常喝能夠很好的治療近視情況。事實上，這種想法大錯特錯，雖然說這味中藥具有清肝明目的作用，但是主要針對的情況是由于肝火旺盛所導致的內熱情況，如果是身體沒有明顯的出現熱像，同時有伴隨有大便稀軟的情況，那么是堅決不能吃的。在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯的明目作用，所以在具體用藥的時候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。

老中醫(yī)告訴我們，決明子最大的副作用應該就是具有通便滑腸的作用。雖然這種功效在一般情況下并不會造成其他的問題，但是如果是氣虛體質的人群服用了決明子，那么對于身體健康大大不利。

決明子泡水喝的害處

1、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

2、決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，需要配合別的材料一起喝。決明子雖然有明目的作用，但不能隨便喝。

3、長期飲用決明子輕則引發(fā)月經不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常。

4、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

5、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性寒涼，孕婦服用之后很容易出現流產或者是早產的情況。

6、女性不能夠長期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這并不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規(guī)律起來。

服用決明子的安全用量

每日用量為10~15克。代茶飲每次不得超過3粒，以防中毒。

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