百香果的功效與禁忌及吃法 一天中吃水果的最佳時間

• 2018年5月31日 GuoMeng來源：天氣網(wǎng) 食品科技網(wǎng) 1003 63
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經(jīng)常食用百香果的人都知道，百香果不僅美味，而且具有養(yǎng)顏美容的功效，并且還能夠瘦身。

百香果的功效與禁忌及吃法 ?一天中吃水果的最佳時間

經(jīng)常食用百香果的人都知道，百香果不僅美味，而且具有養(yǎng)顏美容的功效，并且還能夠瘦身。

百香果的功效和禁忌

食物功效

1、雞蛋果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長;

2、雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效;

3、因為雞蛋果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處;

4、美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

禁忌：

1、氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、瘀血體質者不宜食用百香果。

2、久病體虛，胃虛，消化不良及對百香果過敏人群不宜食用。

3、由于百香果酸性比較高，有胃炎或是胃潰瘍的人最好不要食用。

百香果是哪個季節(jié)的水果

百香果屬于秋季水果。花期5-7月，果期7-9月。

西番蓮(學名:Passiflora caerulea L.)，為多年生常綠攀緣木質藤本植物，是一種芳香可口的水果，有"果汁之王"的美譽。又名雞蛋果、受難果、巴西果、百香果、藤桃、熱情果、轉心蓮、西洋鞠，轉枝蓮、洋酸茄花，時計草。

西番蓮莖圓柱形并微有棱角，無毛;葉紙質，基部心形，掌狀5深裂，中間裂片卵狀長圓形，兩側裂片略小，無毛、全緣;聚傘花序退化僅存1花，與卷須對生，花大，淡綠色;漿果卵圓球形至近圓球形，熟時橙黃色或黃色;種子多數(shù)，倒心形，長約5毫米?；ㄆ?-7月。

有些人喜歡吃百香果，但是不習慣吃百香果籽.但是百香果籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽?？墒前傧愎淖芽梢猿詥?

百香果的籽可以吃嗎

有些人喜歡吃百香果，但是不習慣吃百香果籽。但是百香果籽很難從百香果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。甚至有些人會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什么不利的影響。

但是百香果的果籽是可以吃，至少吃了后不會覺得有異常，脆脆地還能增加口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心。另外，百香果中的籽含有超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。

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