曬傷了怎么辦？?這7個急救招請收好

• 2018年5月14日 FanTianQing來源：騰訊網(wǎng) 879 54
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  2018-2024年中國智慧醫(yī)療建設(shè)行業(yè)發(fā)展趨勢預(yù)測及投資戰(zhàn)略研究報告

  智慧醫(yī)療是最近興起的專有醫(yī)療名詞，通過打造健康檔案區(qū)域醫(yī)療信息平臺，利用最先進的物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，實現(xiàn)患者與醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療機構(gòu)、醫(yī)療設(shè)備之間的互動，逐步達到信息化?；谝苿踊ヂ?lián)、穿戴式設(shè)...

日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。

曬傷了怎么辦？

日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應(yīng)的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。

皮膚曬傷了，7個急救招！

1.冰水敷

皮膚曬傷后首先要降溫。

只有先舒緩、鎮(zhèn)定發(fā)紅發(fā)熱的皮膚，再使用保養(yǎng)品，才能加速細胞修復(fù)、再生?？捎妹奁罕笤谄つw上，直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度，然后就可以潔面和護膚了。

2.抹維E

皮膚曬傷后，等皮膚的溫度降下來，可以先用礦泉水噴霧為肌膚慢慢補充水分。因為肌膚溫度過高時，若立刻降溫反而會因熱脹冷縮使溫差加大，肌膚容易出現(xiàn)過敏癥狀而造成二次傷害。

在皮膚得到大量水分補充后，可把維生素E膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解曬傷疼痛及炎癥。

3.西瓜皮敷

西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于充分吸收瓜液。

4.茶水擦拭

如果曬傷的面積太大，也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有爆皮的皮膚非常管用。

5.抹天然蘆薈膠

如果曬傷后出現(xiàn)疼痛紅腫，還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎。若起了疹子，說明皮膚已經(jīng)曬過敏了，應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害，最好上醫(yī)院去做相應(yīng)的處理。

6.冷牛奶敷

日曬后感覺到皮膚熱、癢就應(yīng)該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。冷牛奶外敷，對付輕微曬傷可以算是一個有效的偏方，因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用，而且不易過敏。

具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。

曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復(fù)。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

7.自制酸奶加燕麥面膜

曬傷后的皮膚又紅又感覺火辣辣的很難受。不妨自己動手做一款有緩解曬傷不適感的面膜。

用一杯冷酸奶配上半杯燕麥片混合均勻后，敷在曬后皮膚上，15分鐘后再用水洗凈。這兩種材料都很容易找到，夏天準(zhǔn)備上一些，不僅可以用來食用，還是很好的曬后修復(fù)品。

還要注意曬傷后千萬不能再碰熱水，更不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚哦。

預(yù)防

經(jīng)常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規(guī)應(yīng)用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴(yán)重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。

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