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當(dāng)歸的功效與作用及禁忌 女性當(dāng)歸吃法

  • 2018年5月8日 FanTianQing來(lái)源:今日頭條 254 9
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當(dāng)歸是最常用的中藥之一。具有補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。


當(dāng)歸的食用禁忌

可以吃當(dāng)歸的人群很多,但是一定要適量服用,要不,很容易產(chǎn)生副作用。當(dāng)歸的禁忌較多,但服用要留意:

過(guò)量口服當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng),停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng),可自行緩解。大劑量給藥,會(huì)導(dǎo)致血壓下降,劑量再加大則血壓驟降,唿吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng),少量即可造成死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過(guò)量,服藥后也應(yīng)注意有無(wú)不良反應(yīng)。因而,最好按醫(yī)囑服用。

因此,對(duì)于當(dāng)歸的使用,也要根據(jù)自己情況來(lái)使用,不可盲目用藥。既然是可以使用當(dāng)歸的,也不宜長(zhǎng)期過(guò)量的食用,以免會(huì)影響到身體健康。

女人怎么吃當(dāng)歸好?

1、當(dāng)歸紅蟹湯

紅蟹2只(約750克),當(dāng)歸10克,黃芪50克,枸杞子50克,杜仲50克,黑棗100克,米酒250克,清水適量。

紅蟹洗凈、起殼、去鰓,切塊備用。將切好的紅蟹放入鍋內(nèi),加入當(dāng)歸、黃芪、枸杞子、杜仲、黑棗及適量清水,再加入米酒,用文火燜煮約1小時(shí)即可。

2、當(dāng)歸土雞湯

土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。

土雞切塊,清水洗凈備用。鍋內(nèi)加水燒開(kāi),倒入雞塊焯掉血水撈起。將焯好水的雞塊放入高壓鍋,加水(水沒(méi)雞肉約1公分的量),加入姜片,當(dāng)歸,花生仁,黑木耳一起燉。高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火,食用時(shí)加入鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。

3、歸芪防風(fēng)瘦肉湯

豬瘦肉150克,黃芪、生姜各20克,當(dāng)歸、防風(fēng)各10克,大棗4顆,鹽適量。

當(dāng)歸、防風(fēng)、黃芪洗凈。大棗洗凈,去核。生姜洗凈,拍爛。豬瘦肉洗凈,切塊。以上材料放進(jìn)鍋內(nèi),加入適量清水,用大火煮沸后,改用小火煮一小時(shí)三十分,下鹽調(diào)味即成。

4、當(dāng)歸牛筋湯

牛筋100克,當(dāng)歸50克,姜、蔥、鹽各適量。

當(dāng)歸、姜、蔥洗凈,姜切片,蔥切段。牛筋洗凈。當(dāng)歸、牛筋、姜片、蔥段放進(jìn)鍋內(nèi),加入適量清水,用大火煮沸后,改用小火煮一小時(shí),下鹽調(diào)味即成。

5、當(dāng)歸紅棗粥

粳米、紅棗、白糖、當(dāng)歸。

將當(dāng)歸洗凈后放入沙鍋內(nèi),用溫水約600毫升浸泡10分鐘,在火上煎熬兩次。每次煮沸后再慢煎20至30分鐘,共收汁150毫升。紅棗浸泡洗凈。粳米淘洗干凈。將粳米、紅棗、白糖同入鍋中,加入藥汁,加水適量煮粥。

6、生姜當(dāng)歸羊肉粥

生姜20克,當(dāng)歸15克,羊肉100克,粳米250克。紹酒2小匙,精鹽1/2小匙,味精1/3小匙,雞油1大匙,蔥10克,胡椒粉3/5小匙。

將粳米、姜、蔥、紹酒、羊肉、當(dāng)歸同放鍋內(nèi),加清水800克,置旺火上燒沸,再用小火燉煮35分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉、雞油,攪勻即成。

7、烏雞當(dāng)歸湯

烏雞250g、油適量、鹽適量、當(dāng)歸10g、黃芪10g。

當(dāng)歸10g、烏雞250g、黃芪10g,烏雞切開(kāi)幾小段,用水煮一下。讓藏在烏雞體內(nèi)的臟東西可以排出來(lái),約1分鐘即可,放入電燉鍋內(nèi),當(dāng)歸、黃芪清洗一下同放鍋內(nèi),加入四碗水,蓋上鍋蓋燉3個(gè)小時(shí),在喝前再加入適量的食鹽。

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