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黑茶是什么 黑茶的功效與作用 黑茶怎樣泡好喝還能減肥?

  • 2018年4月19日 lihuizhen來源:線上綜合 773 46
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黑茶的產(chǎn)地一般都是在湖南、湖北、云南等地,產(chǎn)地多,品種也多,主要有四川藏茶、安化黑茶、湖北佬扁茶等,不僅產(chǎn)地多、品種多,黑茶的泡法也很多。


黑茶減肥

西藏海拔高空氣稀薄,藏民喜吃牛羊肉,就是靠每天喝藏茶去除體內(nèi)油脂的。藏茶就是黑茶的鼻祖,喝普洱茶或者一些其他黑茶都有減肥功效,需要注意的是堅持飲用。而且喝了會感覺餓但是不要飲食否則會反彈,配合多運動就能達到減肥的效果。黑茶減肥效果因人而異,一般神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有減輕。

1、早餐膳食:起床后,用約6克的黑茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用。

2、大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝。

3、晚餐膳食:與平時飯量一致。飯后半小時,用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用。

黑茶怎樣泡好

黑茶的產(chǎn)地一般都是在湖南、湖北、云南等地,產(chǎn)地多,品種也多,主要有四川藏茶、安化黑茶、湖北佬扁茶等,不僅產(chǎn)地多、品種多,黑茶的泡法也很多。我們來看一下其中五種比較好的泡法:

1、傳統(tǒng)的喝法:首先取黑茶10左右,用壺或其它容器盛滿500毫升的水,煮至一沸時,將茶放入其中,待至壺中水再沸騰時,改用文火煮一至二分鐘,?;鸷?,濾去茶渣,即可飲用。

2、功夫茶的喝法:用功夫茶具,按照功夫茶的泡飲方法飲用即可。

3、蓋碗沖泡的喝法:這種泡法在南方比較常見??捎蒙w的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5克左右,先用沸水沖洗一次,燙杯后倒掉,再沖入沸水,加蓋悶一分鐘左右,待到湯色紅濃,即可飲用。

4、涼茶的喝法:用1:60的比例,配好茶水,按照傳統(tǒng)方法將茶水煮好,濾去茶渣,放涼后即可飲用,放入冰箱,風味更佳。

5、奶茶沖泡喝法:用傳統(tǒng)的方法將茶湯煮好后,按照茶湯和牛奶1:1的比例,調(diào)入牛奶,加少許鹽,即成具西域特色的奶茶。


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