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如何選擇合適的牙膏 一分錢一分貨體現(xiàn)在什么地方?

  • 2017年8月10日 lihuizhen來源:牙醫(yī)levis 1027 65
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牙膏主要是輔助作用,刷牙的方法和牙刷才是主要影響,只有認(rèn)真而正確的刷牙保持口腔清潔才是硬道理哦!

  作為生活必需品,牙膏給我們的生活帶來了極大的便利。目前市面上的牙膏大致分為普通牙膏和特殊功效牙膏。

口腔健康,牙膏

  首先,我們先來了解下牙膏的成分:

  無論什么牙膏,它的主要成份都是摩擦劑,其他的還有發(fā)泡劑、保濕劑、粘合劑、芳香劑、水和其他添加劑等物質(zhì)對(duì)牙齒進(jìn)行程度不一的按摩、摩擦。常用的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣。其中,碳酸氫鈣摩擦力較強(qiáng),多用于清除茶漬和煙漬。

  幾塊錢和幾十塊的牙膏有何不同?

  無論是幾塊的牙膏,還是幾十的牙膏,主要成分都差不多,都是為了輔助清潔牙齒,效果的差別也不是特別大。我們?cè)谫?gòu)買牙膏時(shí),千萬不能只看價(jià)格,認(rèn)為價(jià)格越高越好,也不要盲目的相信各類廣告,因?yàn)閺V告容易把特有成分夸大。

  尤其是一些藥物性的牙膏,在一些口腔疾病上確實(shí)起到一定緩解作用,但是不能代替藥物,也不能真正把你的口腔疾病治療好,所以大家不要被這些所誤導(dǎo)。

  牙膏主要是輔助作用,刷牙方法才是最重要的,其次是牙刷?,F(xiàn)在很多人都把這個(gè)順序反過來了。牙齦出血紅腫就是牙周疾病的表現(xiàn),要去洗牙治療啊,用牙膏只是暫時(shí)緩解,掩蓋病情啊,有口腔疾病,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

  除了水以外,普通牙膏的主要成分是以下幾種:

  1、摩擦劑

  2、表面活性劑(簡(jiǎn)單理解就是清潔劑或起泡劑)

  3、氟

  其他次要成分包括:pH調(diào)節(jié)劑,穩(wěn)定劑或者叫粘合劑,甜味劑,有些還有色素。功效型牙膏,比如抗敏、美白、藥物型的,還會(huì)添加相應(yīng)的功效成分。

  ▍謎題一:牙膏,最重要是選擇摩擦劑?

  完全正確。摩擦劑在牙膏中占到30%-55%,作為一種不溶性的顆粒,通過刷牙這個(gè)動(dòng)作,從牙齒上清除牙菌斑和牙石,以減少齲齒和口腔疾病。

  主要的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氫氧化鋁,和水合硅酸(二氧化硅)。

  ▍謎題二:起泡越少的牙膏越好?

  部分正確!牙膏含有起泡劑沒有問題,問題是含有 SLS 起泡劑!

  SLS 是一個(gè)連被加在洗發(fā)水和洗面奶中都會(huì)被嫌棄的成分,在牙膏里使用肯定沒什么好事。

  SLS 的使用被認(rèn)為會(huì)使口腔組織的保護(hù)層變干,從而損傷口腔組織,增加口腔潰瘍發(fā)生的頻率,還會(huì)導(dǎo)致牙齒遇冷過敏。

  所以用心良苦的專家建議起泡越少的牙膏越好,指的是不含 SLS 或者 SLS 含量少的牙膏更好。其實(shí)不用通過起泡做判斷,大家觀察牙膏包裝上有「不含SLS」或者「SLS free」的標(biāo)識(shí)就 ok 了。

  ▍謎題三:牙膏含氟化物不安全?

  不正確!首先不要妖魔化氟化物,氟化物是天然存在的一種礦物質(zhì)。氟化物可以強(qiáng)化牙齒琺瑯質(zhì)并使蛀牙重新礦物化。

  美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì) ADA(成立于1859年,專業(yè)的牙醫(yī)組織,跟我國(guó)的「全國(guó)牙防組」不一樣啊)一直認(rèn)可含氟牙膏的作用,而且所有 ADA 認(rèn)證的牙膏都是含氟牙膏。

  我們只需要記住兩點(diǎn):

  1、目前市場(chǎng)上大部分牙膏都會(huì)添加低劑量的氟,推薦大家都用含氟牙膏。因?yàn)榈蛣┝康姆寡例X的最表層變得更堅(jiān)固,不僅能預(yù)防蛀牙,同時(shí)對(duì)身體沒什么損害。

  2、「氟中毒」,氟斑牙嗎?吞下牙膏、氟進(jìn)入身體會(huì)有害健康的。當(dāng)然聽說過啦,但還是那句老話,拋開劑量談毒性都是耍流氓,真要算起來的話,差不多要吃一整管牙膏才會(huì)有害健康。所以,即使是小朋友也要用含氟牙膏,只要控制好每次牙膏用量就行。

  ▍謎題四:關(guān)于美白牙膏?

  美白牙膏主要通過這兩種方式讓牙齒看上去變白:一是通過去除牙齒表面污漬,盡可能恢復(fù)原有的光澤;二是美白牙膏常常是藍(lán)色的膏體,藍(lán)色的色素可以暫時(shí)附著在牙齒表面,讓牙齒看起來更白,這都是表象哦。這些美白效果都只是暫時(shí)的,停用牙膏之后,又會(huì)恢復(fù)牙齒的本質(zhì)。

  ▍謎題五:關(guān)于牙齦出血就用xx牙膏?

  牙齦出血,就用xx牙膏,廣告看的太多,牙齦出血就下意識(shí)的想到:我需要換個(gè)止血功能的牙膏。but這根本是沒有用的啊!刷牙時(shí)出血是牙齦發(fā)出的警報(bào):主人,牙結(jié)石太多,需要小姐姐幫我洗牙才能好。

  刷牙出血這是牙齦炎或牙周炎的早期癥狀,說明牙齦處于很脆弱的狀態(tài)。如果用了止血牙膏,雖然止住了血,但是你的牙齦狀況并沒有改善,牙結(jié)石依然存在。于是,在牙結(jié)石長(zhǎng)期刺激下,牙齦萎縮、牙根暴露、牙齒脫落,問題接踵而來。所以,刷牙出血了別急著換牙膏,你真正需要的是來自牙醫(yī)的愛。

  ▍謎題六:關(guān)于針對(duì)牙齒敏感的牙膏?

  抗敏感牙膏,對(duì)于牙齒敏感的人有一定作用。牙齒敏感的人,牙齒上有很多小洞,通向牙髓。而牙髓是牙齒神經(jīng)的中心,因此這些細(xì)管能夠?qū)⒗錈崴崽鸬拇碳鲗?dǎo)至牙齒神經(jīng),引起牙齒敏感和疼痛。這類牙膏可以在牙齒表面形成一種保護(hù)層,封閉牙齒表面細(xì)小的缺陷,從而緩解牙齒敏感。

  ▍謎題七:牙膏中含有三氯生安全么?

  有爭(zhēng)議,最好回避!三氯生(triclosan)也是牙膏中頗有爭(zhēng)議的一個(gè)成分。三氯生是一種抗菌劑,常用在牙膏,肥皂,洗手液和醫(yī)用消毒產(chǎn)品中。

  關(guān)于三氯生的安全性,美國(guó)和歐洲近10年來已經(jīng)爭(zhēng)議了好多輪了,目前還是沒有結(jié)論。不過說三氯生會(huì)致癌的,基本沒發(fā)現(xiàn)任何證據(jù),已經(jīng)被否定了。

  為什么說對(duì)于牙膏中的三氯生不用過度擔(dān)心呢?

  因?yàn)榈谝?,目前含有三氯生的牙膏?shù)量已經(jīng)不超過10%,而且從添加量來說,國(guó)內(nèi)的添加標(biāo)準(zhǔn)上限和美國(guó)歐洲基本一致。

  第二,從廠家角度來說,三氯生是一個(gè)很貴的原料,沒有必要去過量添加。

  不過還是建議,鑒于三氯生的風(fēng)險(xiǎn)比較大,效果也并非不可替代,作為消費(fèi)者還是要盡量回避含有三氯生的牙膏!

  最后,不要長(zhǎng)期用一種牙膏:

  長(zhǎng)期使用一種牙膏,會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用,最好交替使用牙膏。

  牙膏不要擱置太久:

  牙膏使用時(shí)間越久,暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細(xì)菌機(jī)會(huì)就會(huì)增加。

  最最后,牙膏主要是輔助作用,刷牙的方法和牙刷才是主要影響,只有認(rèn)真而正確的刷牙保持口腔清潔才是硬道理哦!不要相信任何牙膏能讓你瞬白,主要還是要正確刷牙!

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