夏日難眠，不少人選擇服用褪黑素助眠。專家稱，褪黑素不能作為治療失眠的藥物使用，如隨意服用，反而會導(dǎo)致自身褪黑素分泌減少，隨便吃褪黑素或更易失眠。建議吃有利于合成褪黑素的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶、小米。
褪黑素不能隨便吃
夏日難眠，不少人選擇服用褪黑素助眠。專家稱，褪黑素不能作為治療失眠的藥物使用，如隨意服用，反而會導(dǎo)致自身褪黑素分泌減少，隨便吃褪黑素或更易失眠。建議吃有利于合成褪黑素的食物，如雞蛋、魚肉、牛奶、小米。
褪黑素究竟是什么?實(shí)驗(yàn)表明：夜間褪黑素水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量，35歲以后，人體自身分泌的褪黑素明顯下降，易導(dǎo)致睡眠紊亂。
龐大的睡眠障礙群體拉動了助眠類產(chǎn)品的消費(fèi)：眼罩、耳塞、枕頭、助眠噴霧、香薰燈等產(chǎn)品備受追捧，而褪黑素等助眠保健品也受到關(guān)注。褪黑素又稱褪黑激素或美拉托寧，屬于吲哚雜環(huán)類化合物，其化學(xué)名是N-乙?；?5甲氧基色胺，是一種在動物、植物、真菌和細(xì)菌中皆有發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律，白天分泌受抑制，晚上分泌活躍，最終在肝臟中代謝，肝細(xì)胞的損傷可影響體內(nèi)褪黑素的水平。褪黑素可以用來幫助入睡和治療睡眠障礙。
國內(nèi)生產(chǎn)褪黑素的上市公司有：湯臣倍健、仙樂健康、金達(dá)威、華北制藥、翰宇藥業(yè)、亞泰集團(tuán)等企業(yè)。
據(jù)中研普華研究報告《2021-2026年中國褪黑素行業(yè)發(fā)展前景及投資風(fēng)險預(yù)測分析報告》分析
近年來，我國改善睡眠產(chǎn)品市場發(fā)展迅速，各類睡眠產(chǎn)品異軍突起，競爭日趨白熱化。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。業(yè)內(nèi)人士表示，近3年來，隨著失眠人數(shù)的急劇增加，褪黑素類保健食品的銷售量增長兩倍以上，未來市場空間較大。
據(jù)睡眠白皮書預(yù)計(jì)，我國睡眠產(chǎn)業(yè)的市場規(guī)模將達(dá)到4000多億元，2030年將突破萬億元，褪黑素未來的市場空間較大。業(yè)內(nèi)人士表示，我國褪黑素類保健食品的市場正處于上升階段，具有巨大的發(fā)展?jié)摿?。預(yù)計(jì)3—5年，褪黑素類保健食品的銷量將是保健食品市場中增長最快的品種，成為保健食品領(lǐng)域內(nèi)最具活力的版塊之一。
褪黑素研究報告對褪黑素行業(yè)研究的內(nèi)容和方法進(jìn)行全面的闡述和論證，對研究過程中所獲取的褪黑素資料進(jìn)行全面系統(tǒng)的整理和分析，通過圖表、統(tǒng)計(jì)結(jié)果及文獻(xiàn)資料，或以縱向的發(fā)展過程，或橫向類別分析提出論點(diǎn)、分析論據(jù)，進(jìn)行論證。褪黑素報告絕對如實(shí)地反映客觀情況，敘述、說明、推斷、引用均恰如其分。文字、用詞應(yīng)力求準(zhǔn)確。研究報告的文字也簡單、明了、通順、流暢，既明白如話，又把研究的效果準(zhǔn)確地、科學(xué)地表達(dá)出來。褪黑素研究報告以行業(yè)為研究對象，并基于行業(yè)的現(xiàn)狀，行業(yè)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行數(shù)據(jù)，行業(yè)供需現(xiàn)狀，行業(yè)競爭格局，重點(diǎn)企業(yè)經(jīng)營分析，行業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈分析，市場集中度等現(xiàn)實(shí)指標(biāo)，分析預(yù)測行業(yè)的發(fā)展前景和投資價值。通過最深入的數(shù)據(jù)挖掘，對行業(yè)進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)分析，從多個角度去評估企業(yè)市場地位，準(zhǔn)確挖掘企業(yè)的成長性，已經(jīng)為眾多企業(yè)帶來了最專業(yè)的研究和最有價值的咨詢服務(wù)過程。
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2021-2026年中國褪黑素行業(yè)發(fā)展前景及投資風(fēng)險預(yù)測分析報告
褪黑素又稱褪黑激素或美拉托寧，屬于吲哚雜環(huán)類化合物，其化學(xué)名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，是一種在動物、植物、真菌和細(xì)菌中皆有發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)律，白天分泌受抑制，...
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