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食用酵素的分類 酵素的功效與作用 如何自制水果酵素?

  • 2018年10月30日 WuYaNan來源:360搜索 385 18
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酵素俗稱酶,酶是由活細胞產(chǎn)生的具有催化活性和高度選擇性的特殊有機物(蛋白質(zhì),RNA,DNA),其中絕大部分酶是蛋白質(zhì)。


吃酵素能夠有效幫助增強身體的排毒功能,能促使多余的毒素被排出體外,起到潤腸通便、排毒的功效。

3、祛斑美顏

女性朋友常服酵素可以起到美容養(yǎng)顏的功效。酵素可以清潔腸道,減少有害菌,改善便秘,排除毒素,從而上皮膚變更更光滑細致。

食用酵素可分成以下四大類:

1、脂肪酶---分解脂肪;2、蛋白酶---分解蛋白質(zhì); 3、纖維酶---分解纖維素;4、淀粉酶---分解淀粉

水果酵素,普通實用,幫助消化,減肥,促進新陳代謝,抗炎、抗菌作用,真是個好東西,做法如下:

主料:蘋果1000克;冰糖1100克

1.蘋果洗凈風干,玻璃瓶用開水燙過,風干,雙手用肥皂洗過,擦干,切蘋果用的刀具,案板,保持干凈,干燥.

2.將蘋果去皮,去核后切塊,然后一層冰糖,一層蘋果的疊放在瓶子中.放滿瓶子的8分滿就行.將蓋子擰緊.切記蓋子也要開水燙了,風干備用.

3.隔幾天.搖搖瓶子,以便能夠充分發(fā)酵.大概需要放置一個月.觀察到里邊充滿氣泡,就算是做成了.

4.把瓶子里的液體倒進另外一個瓶子里,原來的瓶子原封好.下邊的圖是倒出來的酵素.

飲用方法:

每次2湯匙.可以兌水喝,最好是涼白開,因為熱水會是酵素變性.

早上空肚喝, 午飯前1小時,晚上臨睡前喝。

注意:

一定要按比例,可以用白糖,也可以用冰糖,但是糖的量一定不能少于水果的量。

一定要把用具消毒好,手洗干凈,以免酵素霉變。

瓶子不要裝滿,因為發(fā)酵過程中會產(chǎn)生氣體。

做酵素也可以用其他水果搭配來做,制作方法一樣。


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