吃葉酸的好處 孕婦吃葉酸的用處及最佳服用時間

• 2018年10月26日 WuYaNan來源：360良醫(yī) 442 22
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葉酸是一種重要的維生素，它與B12一起有利于血紅細(xì)胞形成，預(yù)防貧血。如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。

葉酸是一種重要的維生素，它與B12一起有利于血紅細(xì)胞形成，預(yù)防貧血。如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。

葉酸源于拉丁文"folium"，意思是樹葉，因?yàn)檫@種維生素基本上存在于綠葉蔬菜里。有時你也可以聽到葉酸被稱之為"folate"。對準(zhǔn)媽媽而言，葉酸實(shí)在是非常、非常重要的維生素，細(xì)胞分裂少不了它。

葉酸的好處：

1、可以預(yù)防冠心病等慢性心血管病。

2、可預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。

3、減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。

4、預(yù)防和治療藥物引起的巨幼紅細(xì)胞貧血。

孕婦吃葉酸片的用處：

1、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，達(dá)85%。

2、預(yù)防胎兒唇腭裂，率50%。

3、預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。

4、預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。

5、促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

6、降低嬰兒死亡率。

7、減低妊娠反應(yīng)。

葉酸片的服用時間?

婦女從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好,此時是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時期。由于我國育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內(nèi)葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結(jié)婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕后三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。

經(jīng)產(chǎn)婦再次懷孕時，也應(yīng)從孕前1-3個月開始服用，以預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生，有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，以利母體健康，胎兒及新生兒的成長發(fā)育

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