C羅身體年齡20歲 體脂率僅為7% 正常體脂率范圍是多少?

• 2018年7月25日 YangJinZhu來源：騰訊 461 24
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在上個(gè)賽季的歐冠1/4決賽中，C羅對(duì)戰(zhàn)尤文圖斯時(shí)有過一次驚人的倒鉤射門得分，33歲的C羅超強(qiáng)的身體素質(zhì)令人驚嘆?！栋⑺箞?bào)》專門刊文稱，C羅身體年齡更像是23歲。而在五月份時(shí)， C羅接受采訪時(shí)也高調(diào)對(duì)此進(jìn)行了證實(shí)。

在上個(gè)賽季的歐冠1/4決賽中，C羅對(duì)戰(zhàn)尤文圖斯時(shí)有過一次驚人的倒鉤射門得分，33歲的C羅超強(qiáng)的身體素質(zhì)令人驚嘆?！栋⑺箞?bào)》專門刊文稱，C羅身體年齡更像是23歲。而在五月份時(shí)， C羅接受采訪時(shí)也高調(diào)對(duì)此進(jìn)行了證實(shí)。

近日來自英國(guó)的《每日鏡報(bào)》爆出C羅加盟尤文時(shí)的體檢數(shù)據(jù)，從結(jié)果看，C羅身體的實(shí)際年齡只有20歲。

C羅在今夏離開了皇馬加盟了尤文圖斯，而在加盟尤文前，C羅也在斑馬軍團(tuán)進(jìn)行了體檢。

近日，英國(guó)媒體《每日鏡報(bào)》曝光了C羅的一些體檢數(shù)據(jù)的指標(biāo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個(gè)驚人的事實(shí)：C羅目前的身體年齡僅有20歲。這比此前C羅自詡的23歲的身體年齡還要年輕。

從體檢結(jié)果看，C羅的體脂率僅為7%，而職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的平均體脂率為10%-11%，C羅體脂率比平均水平低了3%。

同時(shí)C羅的身體肌肉含量為50%，而職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員的平均肌肉含量為46%，C羅高出4%。從目前的身體數(shù)據(jù)看，C羅的身體年齡僅為20歲。

正常體脂率范圍是多少?

體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發(fā)癥與難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%～15%，女運(yùn)動(dòng)員為12%—25%。

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