長(zhǎng)期戴耳機(jī)有什么危害？戴耳機(jī)的正確方法

• 2018年7月24日 GuoMeng來(lái)源：52pk 北京時(shí)間 319 13
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英國(guó)一項(xiàng)科學(xué)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來(lái)。

長(zhǎng)期戴耳機(jī)有什么危害

英國(guó)一項(xiàng)科學(xué)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)歌，可導(dǎo)致耳聾提前30年到來(lái)。

耳機(jī)通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類(lèi)型，其中對(duì)耳朵損傷最小的是頭戴式。相比入耳式、耳掛式，頭戴式雖然沒(méi)有小巧便攜的優(yōu)勢(shì)，但由于佩戴時(shí)不用入耳，所以對(duì)耳道、耳膜造成的傷害最小。

為了避免耳機(jī)給人體帶來(lái)的傷害，佩戴時(shí)注意：不要將耳機(jī)音量開(kāi)得過(guò)大，用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)或?qū)W外語(yǔ)時(shí)應(yīng)注意控制音量，最好保持在40—60分貝(一般談話(huà)聲或略小)，以感覺(jué)舒適悅耳為宜;不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收聽(tīng)，成人每天使用耳機(jī)不超過(guò)3—4小時(shí)，并以間歇收聽(tīng)為宜，最好每半小時(shí)就讓耳朵休息一會(huì);應(yīng)注意保持耳塞的清潔，每次用完及時(shí)清洗;在公交車(chē)內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境下，最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、打電話(huà)、騎車(chē)。

內(nèi)耳式耳機(jī)更易傷耳朵

科技的進(jìn)步，外耳式耳機(jī)已經(jīng)達(dá)不到我們的需求，更多的人則選擇了內(nèi)耳式耳機(jī)。研究還表明，對(duì)聽(tīng)者而言，內(nèi)耳式耳機(jī)和入耳式耳機(jī)比耳墊式耳機(jī)的音量高5.5分貝。這代表著，我們?cè)谙嗤臅r(shí)間內(nèi)，受到的刺激比入耳式耳機(jī)更大。所以最好不要在嘈雜的環(huán)境中戴耳機(jī)，每次戴耳機(jī)的時(shí)間應(yīng)控制在90分鐘以?xún)?nèi)。

常戴耳機(jī)聽(tīng)力會(huì)下降

經(jīng)常戴耳機(jī)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳朵會(huì)不時(shí)地痛，有時(shí)不容地牽扯到頭痛。另外，它還會(huì)造成聽(tīng)力問(wèn)題。戴上耳機(jī)時(shí)，聲音沒(méi)有經(jīng)過(guò)空氣過(guò)濾掉部分雜音，在同等分貝的情況下，比外界傳入的聲音對(duì)聽(tīng)力的損傷更大。但是，這種癥狀并不會(huì)馬上顯現(xiàn)出來(lái)，它是一種慢性的，或許在幾十年后，你的聽(tīng)力下降會(huì)比同齡人更快。

使用耳機(jī)一小時(shí)細(xì)菌繁殖近3倍

耳機(jī)對(duì)人體的另一個(gè)危害就是污染。超九成的人不會(huì)清洗耳機(jī)。而一項(xiàng)對(duì)耳機(jī)細(xì)菌的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，入耳式耳機(jī)在佩戴了一個(gè)小時(shí)后，細(xì)菌比之前繁殖了近5倍;而耳塞式耳機(jī)佩戴一個(gè)小時(shí)后，細(xì)菌比之前繁殖了近3倍。

對(duì)此，專(zhuān)家表示：耳機(jī)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有清洗會(huì)黏附許多細(xì)菌，一般情況下不會(huì)有任何異樣，但是一旦身體抵抗力下降，這些細(xì)菌就起了重要作用。所以耳機(jī)不能隨意讓他人使用，以免滋生更多的細(xì)菌。另外，也要對(duì)耳機(jī)進(jìn)行定期的清洗，可以用濕巾消毒，也可以用酒精擦拭。

1、入耳式耳機(jī)帶多了會(huì)使耳洞產(chǎn)生不適感，時(shí)間長(zhǎng)了還有可能對(duì)耳洞內(nèi)膜造成傷害。

2、對(duì)于一些質(zhì)量較差的耳機(jī)，由于其材質(zhì)的低劣，很有可能對(duì)耳朵附近的皮膚造成傷害。

3、經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)會(huì)對(duì)我們的聽(tīng)力造成不可逆的傷害，導(dǎo)致我們的聽(tīng)力急速下降。

4、在公交車(chē)、地鐵或馬路上戴耳機(jī)是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)槔嚷暫椭車(chē)穆曧懚紩?huì)被忽略掉，這是非常危險(xiǎn)的。

5、對(duì)于喜歡一邊騎車(chē)一邊聽(tīng)音樂(lè)的朋友來(lái)說(shuō)，戴著耳機(jī)就意味著喪失了對(duì)周?chē)曧懎h(huán)境的判斷力，會(huì)危及生命。

6、聽(tīng)神經(jīng)敏感度下降，聽(tīng)閾值升高，使自己聽(tīng)別人講話(huà)需要較大的聲音才能夠聽(tīng)到，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致耳聾。

7、長(zhǎng)期帶耳機(jī)可使耳蝸受高頻刺激，會(huì)長(zhǎng)聽(tīng)神經(jīng)瘤。

戴耳機(jī)的正確方法

1.耳機(jī)需遠(yuǎn)離磁場(chǎng)，否則單元的磁體磁性會(huì)下降，久而久之靈敏度就會(huì)下降。

2.保證耳機(jī)網(wǎng)罩清潔，不要讓單元部分過(guò)多的接觸灰塵。

3.耳機(jī)需遠(yuǎn)離潮濕，否則耳機(jī)單元內(nèi)的焊盤(pán)會(huì)生銹，電阻增大，導(dǎo)致耳機(jī)偏音。

4.使用前一定要關(guān)小音源設(shè)備音量，否則輕者震破膜褶皺，重者把耳機(jī)的音圈燒毀。

5.鍍金的插頭對(duì)于減小阻抗很有幫助，過(guò)度的磨損會(huì)導(dǎo)致音質(zhì)的變化。

6.使用耳機(jī)后把耳機(jī)線上得汗水等擦掉，否則易造成線材老化，最后導(dǎo)致開(kāi)縫、斷裂。

7.耳機(jī)經(jīng)不起摔打及突發(fā)性的高空牽拉，這樣對(duì)耳機(jī)音圈、震膜以及線材等傷害很大。

8.在使用過(guò)程中耳機(jī)線應(yīng)盡量避免拉扯、重壓等人為損壞。

9.收線時(shí)注意不要折線，而是用一定的弧度收線，避免導(dǎo)線折斷。

10.耳機(jī)是私人物品，最好不要交流使用，交流使用后一定要清潔干凈，耳塞更是要注意。

11.冬季天氣寒冷，線材比較硬、脆，過(guò)度的折彎很容易弄斷線材，因此盡量不要在戶(hù)外使用。

12.經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的人應(yīng)掌握一個(gè)"60-60原則"，這也是國(guó)際上比較公認(rèn)的保護(hù)聽(tīng)力的方法。即聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘。在這樣的情況下用耳是比較健康的。

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