每天坐8小時(shí)不運(yùn)動(dòng)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高7倍 2021健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景及投資分析

• 2021年8月30日 WuYaNan來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng) 互聯(lián)網(wǎng) 839 51
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久坐族注意啦!據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天坐8小時(shí)不運(yùn)動(dòng)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高7倍!你每天坐多長(zhǎng)時(shí)間?有加持運(yùn)動(dòng)嗎?據(jù)外媒報(bào)道，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)發(fā)表的一份新研究指出，60歲以下人群中，每天坐8個(gè)小時(shí)還不運(yùn)動(dòng)的人，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)比每天運(yùn)動(dòng)至少10分鐘且不久坐的人要高出7倍。

每天坐8小時(shí)不運(yùn)動(dòng)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高7倍

久坐族注意啦!據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天坐8小時(shí)不運(yùn)動(dòng)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高7倍!你每天坐多長(zhǎng)時(shí)間?有加持運(yùn)動(dòng)嗎?據(jù)外媒報(bào)道，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)發(fā)表的一份新研究指出，60歲以下人群中，每天坐8個(gè)小時(shí)還不運(yùn)動(dòng)的人，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)比每天運(yùn)動(dòng)至少10分鐘且不久坐的人要高出7倍。據(jù)報(bào)道，研究人員對(duì)14.3萬(wàn)名40歲及以上、此前沒有中風(fēng)史的成年人進(jìn)行健康信息追蹤分析，平均追蹤研究長(zhǎng)達(dá)9.4年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人中發(fā)生了2965起中風(fēng)，其中90%為缺血性中風(fēng)。同時(shí)，該研究發(fā)現(xiàn)，那些每天運(yùn)動(dòng)至少10分鐘且久坐時(shí)長(zhǎng)不到4小時(shí)的人，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)比坐8個(gè)小時(shí)還不運(yùn)動(dòng)的人低7倍。

久坐不動(dòng)和中風(fēng)成因有什么關(guān)系?

該研究首席作者、加拿大麥克馬斯特大學(xué)臨床學(xué)者雷德·瓊迪博士解釋道：“久坐被認(rèn)為會(huì)影響葡萄糖、脂質(zhì)代謝和血流量，增加身體炎癥。而這些改變天長(zhǎng)日久下來(lái)就會(huì)對(duì)人的血管產(chǎn)生副作用，增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。”久坐被認(rèn)為跟吸煙一樣危害健康，還會(huì)增加肥胖、椎間盤突出、緊張性頭疼等身體問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，人醒著的時(shí)候長(zhǎng)期保持一個(gè)類似的相對(duì)靜止姿勢(shì)都會(huì)危害健康。

因此，鍛煉有很多顯而易見的益處，降低一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如中風(fēng)、心臟病、2型糖尿病和癌癥的降低作用高達(dá)50%，降低30%的過(guò)早死亡率。除此之外，常規(guī)體育鍛煉還能增加自信、調(diào)節(jié)心情、改善睡眠質(zhì)量、使人活力滿滿。還會(huì)降低壓力過(guò)大、抑郁和癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

在國(guó)家戰(zhàn)略和全民健康意識(shí)的趨勢(shì)下，目前大健康產(chǎn)業(yè)已成為全球熱點(diǎn)，并被納入國(guó)家戰(zhàn)略將成為“第五波財(cái)富”浪潮，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，大健康產(chǎn)業(yè)前景愈發(fā)廣闊，預(yù)計(jì)未來(lái)十年中國(guó)會(huì)擁有最好的健康產(chǎn)業(yè)機(jī)會(huì)。

2021健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景及投資分析

我國(guó)十三五之后提出“大健康”建設(shè)，把提高全民健康管理水平放在國(guó)家戰(zhàn)略高度。根據(jù)“規(guī)劃”，群眾健康將從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識(shí)。

在西方，健康管理計(jì)劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個(gè)人的患病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)降低醫(yī)療開支。美國(guó)的健康管理經(jīng)驗(yàn)證明，通過(guò)有效的主動(dòng)預(yù)防與干預(yù)，健康管理服務(wù)的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的幾率提高了50%，其醫(yī)生能開出更為有效的藥物與治療方法的幾率提高了60%，從而使健康管理服務(wù)的參加者的綜合風(fēng)險(xiǎn)降低了50%。

《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》提出：到2022年，基本建立健康促進(jìn)政策體系，建立國(guó)家環(huán)境與健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估制度，重大慢性病發(fā)病率上升趨勢(shì)得到遏制，重點(diǎn)傳染病、嚴(yán)重精神障礙等有效防控;2030年，全民健康素養(yǎng)水平大幅提升，因重大慢性病導(dǎo)致的過(guò)早死亡率明顯降低，健康公平基本實(shí)現(xiàn)。

目前，我國(guó)的健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)鏈主要有五大基本產(chǎn)業(yè)群：一是以醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)為主體的醫(yī)療產(chǎn)業(yè);二是以藥品、醫(yī)療器械、醫(yī)療耗材產(chǎn)銷為主體的醫(yī)藥產(chǎn)業(yè);三是以保健食品、健康產(chǎn)品產(chǎn)銷為主體的保健品產(chǎn)業(yè);四是以健康檢測(cè)評(píng)估、咨詢服務(wù)、調(diào)理康復(fù)以及保障促進(jìn)等為主體的健康管理服務(wù)產(chǎn)業(yè);五是健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)。

圖表：健康管理服務(wù)消費(fèi)區(qū)域集中度

數(shù)據(jù)來(lái)源：中研普華產(chǎn)業(yè)研究院

在《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃》中，國(guó)民營(yíng)養(yǎng)和健康已正式提升至國(guó)家戰(zhàn)略層面，精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)也將成為未來(lái)大健康產(chǎn)業(yè)的主力軍。

健康行業(yè)研究報(bào)告重點(diǎn)分析了重點(diǎn)健康企業(yè)的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀及發(fā)展格局，并對(duì)未來(lái)幾年行業(yè)的發(fā)展趨向進(jìn)行了專業(yè)的預(yù)判。未來(lái)健康行業(yè)將如何發(fā)展?請(qǐng)點(diǎn)擊查看中研普華研究院報(bào)告《2021-2026年中國(guó)健康行業(yè)發(fā)展前景及投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)分析報(bào)告》。

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  2021-2026年中國(guó)健康保健器材行業(yè)發(fā)展前景戰(zhàn)略及投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)分析報(bào)告

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