視力不良低齡化趨勢(shì)明顯 醫(yī)生表示近視無(wú)法治愈 近視是不可逆的
醫(yī)生表示近視無(wú)法治愈
這次發(fā)布的《北京市2018年度衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》公布了北京市青少年的健康狀況。報(bào)告顯示北京市中小學(xué)生視力不良和肥胖增長(zhǎng)幅度減緩，但視力不良低齡化趨勢(shì)值得關(guān)注。2017—2018學(xué)年度北京市中小學(xué)生視力不良檢出率為59.5%，比五年前下降2%。雖然青少年視力不良總體情況有所減緩，但視力不良低齡化趨勢(shì)明顯。
什么是視力不良?
國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》中指出，視力不良又稱視力低下，指根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表》檢查遠(yuǎn)視力，6歲以上兒童青少年裸眼視力低于5.0。其中，視力4.9為輕度視力不良，視力在4.6和4.8為之間為中度視力不良，視力小于等于4.5為重度視力不良。
兒童青少年視力不良的原因多見于近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正以及其他眼病，如弱視、斜視等。
近視是不可逆的
在防控近視的問(wèn)題上，專家也指出家長(zhǎng)們的誤區(qū)：近視是不可逆的，有些家長(zhǎng)盲目相信產(chǎn)品宣傳，反而延誤了正規(guī)的視力矯正。
專家表示，600度以上的近視大概率導(dǎo)致眼底病變甚至致盲。焦急的家長(zhǎng)這才意識(shí)到近視嚴(yán)重性，急病亂投醫(yī)，花大錢聽信儀器、按摩、針灸等號(hào)稱可治愈近視、降低度數(shù)的產(chǎn)品宣傳，延誤了正規(guī)視力矯正。
近視吃什么能改善視力?
維生素A：最豐富的食品是肝臟和蛋黃。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，因此也是補(bǔ)充的好來(lái)源。富含胡蘿卜素的食品有芥藍(lán)、綠菜花、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深綠色葉菜，還有胡蘿卜、南瓜、紅心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黃色蔬菜和水果。
維生素C：各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等。
維生素E：各種新鮮堅(jiān)果、豆類、粗糧等。
葉黃素：葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍(lán)紫光，能夠幫助眼睛的視網(wǎng)膜抵御紫外線。對(duì)于眼睛來(lái)說(shuō)，葉黃素是一種重要的發(fā)揮作用的抗氧化劑。向人體補(bǔ)充大量葉黃素，有助于維護(hù)視力持久度，提高視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間，減少視覺(jué)傷害。
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