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每件事情都要做到最好，甚至付出額外的更多時(shí)間和精力。我們經(jīng)常會(huì)用一個(gè)很安慰的理由安撫自己：責(zé)任。

可是，如果一個(gè)人很違心地在做事情，就是負(fù)責(zé)嗎?讓自己越來越累，越來越討厭工作，就是對(duì)工作的負(fù)責(zé)?對(duì)自己的心都不能負(fù)責(zé)的人，就可以對(duì)自己的工作負(fù)好責(zé)?

我所理解的責(zé)任，是不喜歡做的時(shí)候就拒絕，讓更適合這個(gè)工作的人來完成。不能做好，起碼不要占用。所以，不要用“責(zé)任”來安慰自己的忙碌，借以實(shí)現(xiàn)逃避思考。

也許是我病了，可我覺得過分努力是種病。

我隱約感到這種過分努力的背后藏著極其隱晦和慘重的代價(jià)。因?yàn)橐粋€(gè)人的精力和時(shí)間都是有限的，當(dāng)你把時(shí)間和精力較多投入到工作中的時(shí)候，家庭及伴侶關(guān)系會(huì)失衡。

家人或戀人會(huì)感覺到你的不關(guān)心，而且你還可能會(huì)不自覺地把工作中的情緒帶到另外一個(gè)人身上。

如果你有小孩會(huì)更致命，因?yàn)橐缿訇P(guān)系沒有建立好。安全感匱乏，對(duì)小孩子的成長(zhǎng)極其不利。

-02-

當(dāng)忙碌消弭了你的個(gè)人時(shí)間，你的興趣和個(gè)人生活會(huì)失衡，而沒有興趣和快樂的生活索然無味。

雖然你每天很努力地生活，但是卻失去了存在感，不得不去努力，甚至失去了努力的動(dòng)力。因?yàn)槲覀儾恢罏槭裁匆?，努力已?jīng)變成了一種自我強(qiáng)迫。

除此之外，創(chuàng)新能力、身體免疫力、工作效率都會(huì)受到影響。最重要的是，會(huì)丟掉反思和覺察的能力，專注力和喜悅指數(shù)都會(huì)下降。

當(dāng)然，我們從來不反對(duì)一個(gè)人要通過努力來改變命運(yùn)，但是拼命努力，總感覺哪里不對(duì)勁。

但其實(shí)，比努力更好的方法就是不努力。經(jīng)常會(huì)有人說“我把自己該做好的做好了就行了”，但其實(shí)事情并沒有他們所說的那么簡(jiǎn)單，因?yàn)槟闼艿慕逃嬲叵拗颇恪?/p>

一個(gè)有努力意識(shí)的人，會(huì)把很多事情劃分為自己的責(zé)任范圍，都覺得應(yīng)該做好。那么他要做好的事情就非常多，即使非常不想做，也會(huì)逼迫自己做好。

-03-

如果一件事需要過分努力才能做好，那么這件事可能不值得你做。你真正想去做的事，不需要過分努力去做。

先別急著反駁我，因?yàn)楫?dāng)一件事需要努力去做才能做好的時(shí)候，只能說明你潛意識(shí)里還是抗拒的。

它不想做，是你非要逼著它委屈下去，讓你意識(shí)里的超我發(fā)揮作用，你強(qiáng)大的理性非要把自己的本心打死。為什么要去折磨你自己?

也不要用責(zé)任去綁架自己和別人，因?yàn)檎嬲呢?zé)任，是在有能力、有精力并且符合自己職責(zé)范圍內(nèi)的情況下把事情做好，而不是做到最多。

一個(gè)好的員工，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的非合理性要求，絕對(duì)不是服從命令、努力工作的人，而是讓領(lǐng)導(dǎo)又愛又恨，討厭卻又離不開的人。因?yàn)樗兄饕?、有想法、有靈魂。

對(duì)工作的負(fù)責(zé)是拿回想法、創(chuàng)新、靈魂、輕松、愉悅，在一個(gè)工作點(diǎn)上精進(jìn)，而不是大工作量。完成這一切的動(dòng)作就是“減負(fù)，拿回時(shí)間”。

放慢節(jié)奏吧，這樣才能快速奔跑。