日本過(guò)勞死白皮書(shū)：45.5%的受訪者睡眠時(shí)間不足6小時(shí) 睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)全面調(diào)研2023

• 黃文玉 2023年10月13日 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 艾煤 1136 73
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睡眠經(jīng)濟(jì)，是指睡眠質(zhì)量差或失眠等人群所造就的需求經(jīng)濟(jì)。在世界睡眠日來(lái)臨之際，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)布了中國(guó)首個(gè)睡眠指數(shù)報(bào)告。作為中國(guó)大都市代表的北上廣無(wú)一例外都屬于睡眠指數(shù)不高的城市。

日本政府近日敲定了《過(guò)勞死等防止對(duì)策白皮書(shū)》，該白皮書(shū)對(duì)約1萬(wàn)名在職者實(shí)施了大規(guī)模睡眠調(diào)查。其中，45.5%的受訪者表示睡眠不到6小時(shí)，而62.5%的人認(rèn)為理想時(shí)間是7小時(shí)以上，與現(xiàn)實(shí)的差距很明顯。據(jù)白皮書(shū)介紹，回答稱實(shí)際睡眠時(shí)間不到5小時(shí)的在職者占10.0%，5至不到6小時(shí)為35.5%，6至不到7小時(shí)占35.2%。關(guān)于理想睡眠時(shí)間，45.4%的人認(rèn)為是7至不到8小時(shí)，占比最高;認(rèn)為8小時(shí)以上的占17.1%。

數(shù)據(jù)顯示，在13歲至64歲的美國(guó)人中，有43%的人表示他們很少或從未在工作日的晚上睡過(guò)好覺(jué)。世界睡眠日到來(lái)前，《華爾街日?qǐng)?bào)》也對(duì)美國(guó)勞動(dòng)者的睡眠狀況進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：失眠癥每年令美國(guó)公司損失632億美元。調(diào)查顯示，4060萬(wàn)美國(guó)勞動(dòng)者──即全美就業(yè)人數(shù)的30%──每晚睡眠少于六小時(shí)(即“睡眠不足”)。夜班勞動(dòng)者的睡眠問(wèn)題尤為突出。其中，金融和保險(xiǎn)業(yè)比例為27.4%;信息行業(yè)比例為28.3%。

23.2%的美國(guó)勞動(dòng)者正承受著失眠的痛苦和沒(méi)患失眠癥的人相比，患有失眠癥的人并沒(méi)有表現(xiàn)出更高的缺勤率，但是他們“出勤主義”(以較低效率工作)的意識(shí)要高得多。由于和睡眠問(wèn)題直接相關(guān)的“出勤主義”，患有失眠癥的勞動(dòng)者平均每年浪費(fèi)掉了7.8個(gè)工作日。就全美就業(yè)總?cè)藬?shù)而言，失眠癥每年令美國(guó)公司損失632億美元。在此背景下，美國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)年產(chǎn)值已達(dá)200億美元，在健康范疇內(nèi)，睡眠已經(jīng)成為繼飲食和運(yùn)動(dòng)之后的第三大催生高利潤(rùn)產(chǎn)品的領(lǐng)域。

睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀分析

睡眠經(jīng)濟(jì)，是指睡眠質(zhì)量差或失眠等人群所造就的需求經(jīng)濟(jì)。在世界睡眠日來(lái)臨之際，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)布了中國(guó)首個(gè)睡眠指數(shù)報(bào)告。作為中國(guó)大都市代表的北上廣無(wú)一例外都屬于睡眠指數(shù)不高的城市。

慕思攜手中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布《全民宅家期間國(guó)人睡眠白皮書(shū)》，宅家期間，國(guó)人睡眠時(shí)間整體延遲2-3小時(shí)，0點(diǎn)后就寢人數(shù)從疫情前的10%上升為50%，大眾對(duì)睡眠問(wèn)題的搜索量也增長(zhǎng)了43%。報(bào)復(fù)性熬夜讓83%的人因睡眠問(wèn)題影響了白天的狀態(tài)和精力，這樣的情況在復(fù)工后尤其突顯。從淘寶數(shù)據(jù)來(lái)看，近期每天有近40萬(wàn)人上淘寶搜索睡眠產(chǎn)品，其中60%以上是90后和00后。

現(xiàn)代年輕人每天睡前四部曲：吃顆褪黑素、拉好窗簾、戴好耳機(jī)、戴好眼罩，然后進(jìn)入失眠環(huán)節(jié)。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全世界1/3的人都存在包括失眠在內(nèi)的睡眠難題，中國(guó)有3億人存在睡眠障礙。其中，90 后年輕人是重災(zāi)區(qū)，他們當(dāng)中3/4是晚上11點(diǎn)以后入睡，1/3是凌晨1點(diǎn)入睡。有危就有機(jī)。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己為“睡眠債”付出慘痛代價(jià)時(shí)，各種與睡眠相關(guān)的產(chǎn)業(yè)也逐漸興起。睡眠，已經(jīng)成為繼飲食和運(yùn)動(dòng)之后的第三大可催生高利潤(rùn)產(chǎn)品的領(lǐng)域(健康范疇內(nèi))。“中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告”描述了一幅“睡城”分布圖，北京、廣州、西寧、昆明、東莞為失眠城市;上海、南昌、天津、淮南、成都為淺睡城市;南京、武漢、長(zhǎng)沙、沈陽(yáng)、杭州為安眠城市;廈門(mén)、鄭州、齊齊哈爾、重慶、西安為好夢(mèng)城市。

根據(jù)中研普華產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《2022-2027年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)市場(chǎng)深度調(diào)研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報(bào)告》顯示：

2021年生活與工作壓力是導(dǎo)致中國(guó)國(guó)民睡眠問(wèn)題的主因，分別占比57.05%與55.92%，但其他情緒因素、健康問(wèn)題等因素同樣影響著人們睡眠健康?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，工作強(qiáng)度大，睡眠問(wèn)題成因復(fù)雜，既可能是心理層面的壓力、焦慮，也可能是生理層面的身體狀況、睡姿，當(dāng)前市場(chǎng)上的助眠產(chǎn)品較難實(shí)現(xiàn)“千人千面”，直擊每個(gè)人差異化的睡眠問(wèn)題痛點(diǎn)。

數(shù)據(jù)顯示，2021年80.88%的中國(guó)居民在近半年有熬過(guò)夜，其中43.09%表示熬夜是主動(dòng)選擇，77.05%表示熬夜頻率在每周1-4次。從地域分布來(lái)看，2021年中國(guó)失眠人群主要集中在經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)的一二線城市，其中二線城市占30.2%，占比最大;北上廣深占23.5%;新一線占17.7%。 從年齡結(jié)構(gòu)來(lái)看，2021年中國(guó)失眠人群以22-40歲的中青年為主，其中31-40歲占43.4%，占比最大;22-30歲占30.9%;41-50歲占12.9%;22歲及以下占8.0%;51歲及以上占4.8%。 從男女比例來(lái)看，2021年中國(guó)失眠人群女性占比較大，占失眠人群總數(shù)的54%，而男性占46%。

京東大數(shù)據(jù)研究院發(fā)布的《2019-2020線上睡眠消費(fèi)報(bào)告》顯示，95后用戶睡眠消費(fèi)成交額增長(zhǎng)最高。2020天貓“雙11”黑龍江在購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口助眠產(chǎn)品消費(fèi)增速排名全國(guó)第一。越來(lái)越多睡不著的年輕人正成為睡眠產(chǎn)品的消費(fèi)主力軍。

天貓醫(yī)藥平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，2020年購(gòu)買(mǎi)褪黑素一類助眠膳食營(yíng)養(yǎng)品的用戶同比增長(zhǎng)了4倍。眼罩、失眠貼、香薰、助眠噴霧等產(chǎn)品大多月銷成千上萬(wàn)件，飲料、書(shū)籍、彩妝護(hù)膚等產(chǎn)品也在關(guān)注睡眠與健康話題。手機(jī)上的各類助眠APP，蝸牛睡眠、潮汐、Now冥想、小睡眠、白噪音等近十款A(yù)PP下載量與日俱增，哄睡服務(wù)正通過(guò)眾多網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和形式，被更多的年輕人所青睞。

睡眠經(jīng)濟(jì)未來(lái)發(fā)展?jié)摿?/span>

“睡眠經(jīng)濟(jì)”是指睡眠質(zhì)量差或失眠等人群所帶動(dòng)的需求經(jīng)濟(jì)。2020年我國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)規(guī)模超過(guò)4000億元，2030年有望突破萬(wàn)億元，“睡眠經(jīng)濟(jì)”作為現(xiàn)代生活的一種新業(yè)態(tài)蘊(yùn)藏新商機(jī)。

由于經(jīng)濟(jì)放緩、人口增長(zhǎng)、食品安全、環(huán)境污染等引發(fā)的巨大工作和生活壓力問(wèn)題、睡眠問(wèn)題如今已成為全球性的課題，于是各種與睡眠相關(guān)的產(chǎn)業(yè)也逐漸興起。在日本，民眾的失眠發(fā)生率為20%，他們研發(fā)出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據(jù)此來(lái)設(shè)計(jì)個(gè)性化的助眠產(chǎn)品。放眼中國(guó)，睡眠市場(chǎng)也逐步形成了一塊大蛋糕。相關(guān)產(chǎn)品不僅包括床上用品和可以促進(jìn)睡眠的各種醫(yī)藥保健產(chǎn)品、器械、食品、圖書(shū)音像制品等，就連手機(jī)軟件都來(lái)湊“睡眠經(jīng)濟(jì)”的熱鬧。有統(tǒng)計(jì)稱，目前中國(guó)睡眠市場(chǎng)的容量高達(dá)千億元，市場(chǎng)潛力巨大。

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  2022-2027年中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)市場(chǎng)深度調(diào)研及投資戰(zhàn)略規(guī)劃研究報(bào)告

  睡眠經(jīng)濟(jì)，是指睡眠質(zhì)量差或失眠等人群所造就的需求經(jīng)濟(jì)。北京廣州“失眠”、上?！皽\睡”……在3月21日世界睡眠日來(lái)臨之際，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)布了中國(guó)首個(gè)睡眠指數(shù)報(bào)告。作為中國(guó)大都市代表的北2...

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