患上“下肢深靜脈血栓”下肢腫成“大象腿”？什么是下肢深靜脈血栓?

• 2018年12月29日 YaoEnHua來源：中華網(wǎng) 1326 87
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據(jù)《新民晚報(bào)》報(bào)道，小麗(化名)是一名初三學(xué)生，為了抓緊學(xué)習(xí)進(jìn)度，她長時(shí)間坐著看書、做習(xí)題，甚至水都顧不上喝，結(jié)果有一天，她的左腿腫得像“大象腿”一樣，到醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)患上了“下肢深靜脈血栓”。那么，什么是下肢深靜脈血栓?如何預(yù)防下肢深靜脈血栓呢?

據(jù)《新民晚報(bào)》報(bào)道，小麗(化名)是一名初三學(xué)生，為了抓緊學(xué)習(xí)進(jìn)度，她長時(shí)間坐著看書、做習(xí)題，甚至水都顧不上喝，結(jié)果有一天，她的左腿腫得像“大象腿”一樣，到醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)患上了“下肢深靜脈血栓”。那么，什么是下肢深靜脈血栓?如何預(yù)防下肢深靜脈血栓呢?

首先讓我們來了解一下什么是下肢深靜脈血栓。據(jù)《中國醫(yī)藥報(bào)》報(bào)道，下肢深靜脈血栓是指靜脈血液在下肢深靜脈血管內(nèi)的凝結(jié)。老師、護(hù)士、交警、導(dǎo)購等長時(shí)間站立的人群，白領(lǐng)、公務(wù)員等長時(shí)間靜坐的人群，孕婦、長期服用避孕藥的人群，長時(shí)間乘坐飛機(jī)和長途車的人群，肥胖人群等都是下肢深靜脈血栓的高發(fā)人群。

為什么長時(shí)間靜坐會(huì)導(dǎo)致下肢深靜脈血栓呢?據(jù)《武漢晚報(bào)》報(bào)道，長時(shí)間保持固定坐姿會(huì)使下肢持續(xù)處于低垂位、活動(dòng)減少，進(jìn)而導(dǎo)致血液淤滯。在此期間，如果飲水量減少，血液黏稠度增高，就會(huì)進(jìn)一步增加患上下肢深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。血栓形成后如果不及時(shí)處理，可能脫落進(jìn)入肺動(dòng)脈，引起肺栓塞，危及生命。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院血管外科教授黃建華在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)指出，大約50%~60%的下肢深靜脈血栓患者都會(huì)感覺到腿疼。不管血栓出現(xiàn)在小腿還是蔓延至大腿，一般疼痛都集中在小腿深處，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療。

此外，《新民晚報(bào)》提醒，要想預(yù)防下肢深靜脈血栓，在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1.保護(hù)靜脈。減少不必要的靜脈注射和輸液;靜脈插管、血透、化療、靜脈輸入高營養(yǎng)、安裝起搏器的人群要深入了解保護(hù)靜脈的常識(shí)。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。長時(shí)間久坐的學(xué)生和“白領(lǐng)”應(yīng)注意加強(qiáng)日常鍛煉，每坐1小時(shí)后應(yīng)起立行走5分鐘。

3.合理飲食。應(yīng)進(jìn)食低脂、富含纖維素的食物，同時(shí)每日保證1500毫升以上的飲水量，以保持大便通暢。

4.注意著裝。過緊的衣物和腰帶會(huì)影響靜脈回流，日常著裝應(yīng)以舒適、整潔、便于活動(dòng)為主，高危人群可穿著新型循序減壓彈力襪。

5.放松心情。保持放松的心情對(duì)預(yù)防下肢深靜脈血栓也有積極作用。

本文由長江航運(yùn)總醫(yī)院普外科主任醫(yī)師、武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職教授曲波進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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