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葉黃素能阻擋藍光對眼睛的危害嗎?葉黃素哪個品牌好?

  • 2018年11月27日 chinairnwz來源:互聯(lián)網(wǎng) 261 9
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  藍光有很強的隱秘性,因此大眾普遍對藍光的危害毫無察覺。今天,在這里為大家講解一下它對眼睛的影響:

  葉黃素能阻擋藍光對眼睛的危害嗎?葉黃素哪個品牌好?

  1、引發(fā)視覺疲勞:

  由于藍光波長短,聚焦點會落在離視網(wǎng)膜更靠前的位置,為了看清楚,眼球會長時間處于緊張狀態(tài),引起視疲勞,另外藍光還會導致的淚膜不穩(wěn)定也會引起視疲勞。

  2、導致視力下降:

  有害藍光具有極高能量,能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜,引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮、死亡,光敏感細胞的死亡,會導致視力下降。

  3、導致或加重干眼:

  研究發(fā)現(xiàn),用一定劑量的藍光照射,會損傷眼表面的上皮細胞,導致或加重干眼,所以長期使用電腦、手機會眼干澀、眼刺痛及畏光流淚。

  部分有害的藍光無時無刻充斥我們的生活,怎么辦呢?

  不用著急,你可以選擇為眼睛“穿上盔甲”,比如補充“藍光濾光劑”----葉黃素!

  葉黃素能阻擋藍光對眼睛的危害嗎?葉黃素哪個品牌好?

  葉黃素又稱“植物黃體素”,是一種廣泛存在于蔬果、花卉和某些藻類生物中的天然類胡蘿卜素,人體自身無法合成,必須通過膳食中攝取得到。

  葉黃素具有過濾藍光的作用,在可見光中,藍光的穿透性最強,可直到視網(wǎng)膜,造成黃斑區(qū)損傷,但藍光在抵達視網(wǎng)膜前會先經(jīng)過葉黃素的高密集區(qū),因此增加人眼葉黃素濃度,有助于吸收大量藍光,預防黃斑損傷。

  大眾日常應注意結(jié)合自身忌口,多吃富含葉黃素的食物。忙碌的上班族,可以借助越橘葉黃素營養(yǎng)品補充。在這里,特別給大家提及一下越橘提取物,其富含花色苷,是一類水溶性黃酮類化合物,常被用于保持眼組織內(nèi)血管的完整性、強化眼周毛細血管彈性、促進眼部血液循環(huán)和維持正常眼壓,可預防一定的眼部問題。

  在選購葉黃素營養(yǎng)品時要注意以下幾點:

  1、咨詢醫(yī)生:在購買葉黃素營養(yǎng)品前應咨詢醫(yī)生,確定自己的需求量,避免過量食用給肝臟、腎臟帶來負擔。

  2、正規(guī)渠道購買:不要聽信形形色色的廣告、知識講座和義診買贈活動,選擇信譽好、規(guī)模大的場所購買,避免上當受騙。

  3、查看安全認證:購買時注意查看營養(yǎng)品批準文號,查看是否過期,中國的營養(yǎng)品批準文號有效期是5年。

  葉黃素哪個品牌好?

  如果你不知道葉黃素哪個品牌好,不妨試一下健視佳。健視佳是湯臣倍健旗下品牌,主要產(chǎn)品為越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊,富含歐洲野生越橘提取物、南美萬壽菊提取的葉黃素酯和澳大利亞杜氏海藻中提取的β-胡蘿卜素三種眼部營養(yǎng)精華,其中葉黃素酯在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成葉黃素,其穩(wěn)定性,吸收率更高。另外還特別加入大豆油、蜂蠟、天然維生素E、明膠、純化水、甘油、焦糖色等原料,經(jīng)科學配比,每100g富含1.5g花青素和1g的葉黃素酯,而葉黃素酯又是葉黃素的安全來源,每天一粒便可補充三重眼部精華,緩解眼疲勞。

  吃什么可以阻擋藍光?不妨試一下健視佳越橘葉黃素酯,及時補充眼部營養(yǎng),阻擋藍光傷害,關愛視力。

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