中老年人如何防藍光危害？ 當(dāng)然是吃越橘葉黃素酯！

• 2018年11月5日 chinairnwz來源：互聯(lián)網(wǎng) 938 58
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  市場快速增長，玩具車行業(yè)發(fā)展機遇大，如何驅(qū)動行業(yè)內(nèi)在發(fā)展動力？

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　　在目前的時代來看，我們依賴著手機和電腦，在手機電腦的高強度藍光照射下眼睛很難保持健康，葉黃素、葉黃素酯的熱度日漸提升。手機、平板、電腦屏幕都會發(fā)射高能量的藍光。這種有害的藍光可以直接穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜和黃斑造成傷害。那么，中老年人該如何預(yù)防藍光危害?

　　防藍光危害可以試試以下幾種方法!

　　1、與電腦屏幕保持距離

　　很多中老年人平常要處理一些公務(wù)，用到電腦。這時電腦和面部保持一個舒適距離(基本上與我們手臂的長度接近)，同時應(yīng)避免在工作過程中與電腦距離越來越近。

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　　2、玩手機時也要學(xué)會科學(xué)護眼

　　玩手機已不再是年輕人的專屬，很多老年人都愛手捧一部手機，跟老朋友敘敘舊，所以使用手機時也要盡可能讓眼睛和手機保持一定的距離，要知道你的眼睛距離屏幕越遠(yuǎn)，造成視疲勞的程度就越小?；蛘呖梢詫⑵聊坏膬?nèi)容放大到適合觀看的距離。

　　3、堅持“20-20-20法則”

　　平時愛讀書、看報的中老年人注意每閱讀20分鐘就休息20秒，看著遠(yuǎn)方或20英尺之外的東西，這就是所謂的“20-20-20法則”。另外，多用手來放松眼部周圍的肌肉，除此之外多閉眼轉(zhuǎn)動一下眼球，讓眼部徹底放松下來;

　　4、經(jīng)常進行眼部檢查

　　即使是很小的問題，也能夠讓視疲勞導(dǎo)致視力下降，中老年人眼睛相對脆弱，應(yīng)到專業(yè)眼鏡店咨詢眼科醫(yī)師、視光專家佩戴最適合自己度數(shù)的眼鏡。

　　5、佩戴一副防藍光眼鏡

　　市面上已經(jīng)有越來越多的消費者佩戴數(shù)碼防藍光眼鏡了，特別是游戲迷、數(shù)碼控、程序猿、攻城獅、廣告狗、射雞獅等“新新人類”已經(jīng)離不開護眼神器——防藍光眼鏡，當(dāng)然，中老年人也可以選擇戴上防藍光眼睛來盡量減少自由基的生成。

　　中老年人如何防藍光危害?當(dāng)然是吃越橘葉黃素酯!

　　藍光跟我們的生活息息相關(guān)，藍光對我們的影響比比皆是，除了日常注重好防護工作外，還應(yīng)該攝取足夠的營養(yǎng)，所以補充葉黃素是關(guān)鍵!

　　越橘葉黃素酯是指越橘提取物配合葉黃素酯協(xié)同增效的營養(yǎng)搭配，越橘提取物富含花青素，可以有效保護眼睛;葉黃素酯則能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葉黃素，葉黃素有抗氧化和光保護作用，助于緩解眼疲勞，同時，穩(wěn)定性與吸收效果比葉黃素更為出眾。

　　市面上的葉黃素種類繁多，而我唯獨偏愛健視佳越橘葉黃素酯。健視佳越橘葉黃素酯，是由有著行業(yè)內(nèi)第一間“透明工廠”湯臣倍健的旗下產(chǎn)品，富含歐洲越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素三種眼部營養(yǎng)精華。它秉持了湯臣倍健“匯聚23國營養(yǎng)，只為一個更好的你”的品牌理念，從歐洲進口稀有的野生越橘提取物，其花色苷含量極高且質(zhì)量優(yōu)，深受眼疲勞群體推崇。

　　健視佳越橘葉黃素酯還含有豐富的葉黃素酯和β-胡蘿卜素，只為為你的清澈眼眸，讓眼睛滋潤無比。

　　要問中年人如何防止藍光危害，選擇健視佳越橘葉黃素酯，保證科學(xué)的用眼習(xí)慣，讓你的眼睛更健康

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