小伙跑步突暈倒喪失呼吸被送ICU 秋冬季節(jié)跑步注意事項

• 2018年10月21日 WuYaNan來源：網(wǎng)易新聞 1240 81
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  在機遇與挑戰(zhàn)中把握海底觀測行業(yè)趨勢，才能從中取勢得到更好的發(fā)展！

  海底觀測產業(yè)鏈主要包括岸基站、接駁盒（分主、次接駁盒兩種）、垂直觀測儀器平臺（包括垂直錨系、剖面儀）、各式傳感器、水下機器人、移動觀測平臺（包括水下滑翔器、自主水下航行器及相應塢站...

早上浙大玉泉校區(qū)操場一男子突然暈倒，從網(wǎng)友提供的照片上來看，浙大醫(yī)院救護車停在男子旁邊，醫(yī)生和護士在操場上，圍著他，給男子做胸部按壓。

早上浙大玉泉校區(qū)操場一男子突然暈倒，從網(wǎng)友提供的照片上來看，浙大醫(yī)院救護車停在男子旁邊，醫(yī)生和護士在操場上，圍著他，給男子做胸部按壓。

急診科一名醫(yī)生告訴我，男子姓劉，今年26歲，不是本校的學生?！霸缟?0點40分左右，我們趕過去的，因為今天學生體測，我們救護車醫(yī)生隨時待命，接到消息后兩三分鐘就趕到了現(xiàn)場。我看這個男當時額頭有擦破，心肺復蘇10來分鐘，心跳呼吸又恢復了，我們趕緊把他送到了旁邊醫(yī)院去了?！弊o士說。

主治醫(yī)生說，目前男子呼吸心跳還算平穩(wěn)，但還沒有度過危險期，后期可能會有腦水腫等并發(fā)癥，情況還不好判斷，需要觀察。

記者隨后聯(lián)系上了當時在操場上負責搶救男子的醫(yī)院急診科主任方浩。她說，10點40分趕到操場時，發(fā)現(xiàn)男子呼吸心跳都沒了，“我馬上進行了搶救，用除顫儀，隨后人工呼吸，胸部按壓，做了大概10多分鐘，判斷有了呼吸心跳后，馬上給他戴上了球囊面罩呼吸。旁邊跑步的人說，當時男子跑著跑著突然暈倒。我看現(xiàn)場情況，心臟驟停原因可能由于心律失常導致?！?/p>

秋冬季節(jié)跑步注意事項：

秋冬季節(jié)跑步要注意保暖，多喝熱水，洗熱水澡，不要用嘴呼吸，應該用鼻子呼吸。

1. 保暖

冬天跑步，不要怕麻煩，最好把手套帶著，同時，我們應該穿一雙保暖的跑鞋，不要穿那種帶網(wǎng)的鞋子，因為在我們跑步時足部會出大量的汗，如果是帶網(wǎng)的鞋子，寒風一吹就會使我們的腳部血管迅速的收縮，讓我們的腳部受傷，同時腳部與我們的免疫系統(tǒng)有很大的關系， 如果腳部受寒，免疫力就會下降。同時，我們要穿加絨的跑步運動褲，保持小腿和膝蓋的溫暖是很有必要的，防止以后我們被老寒腿折磨。同時身體上部，我們應該穿一個輕便的，防風的風衣，這樣能夠很好的防止寒風的侵襲。

2. 喝水

跑步以后，補水是非常重要的，尤其是在冬天，外面天寒地凍，這是一杯熱水，能夠很好的把我們身體的體溫提高上去，這對跑步以后的恢復非常重要。同時，一杯熱水可以暖我們的脾胃，防止我們的胃部受寒，導致胃功能下降。

3. 熱水澡

我們在跑步，以后建議立即洗個熱水澡，因為在跑步后，如果身體的汗液不能被及時的清理，那么冬天的冷風就會使這些汗液快速的蒸發(fā)，把我們身體的熱量快速的帶走。導致我們感冒，發(fā)燒，甚至是風寒，而且，洗個熱水澡能夠很好的保持身體的溫度，促進血液循環(huán)，把更多的熱量帶入臟器。

4. 呼吸

許多人在春夏之際跑步喜歡用嘴呼吸，如果是到了冬天，這是一種很不好的習慣，因為我們用鼻子呼吸，那些冷空氣可以進入我們的鼻腔快速的被加熱，防止這些冷風傷害我們的肺部。如果我們用嘴呼吸，這些冷風就會直接進入我們的食道，會造成我們咳嗽，更嚴重的是，如果這種情況持續(xù)發(fā)展會造成我們哮喘，那多身體健康是得不償失的。

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