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蛋白粉的作用 蛋白粉和蛋白肽的區(qū)別

  • 2018年9月15日 FanTianQing來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 286 11
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蛋白粉的作用、蛋白粉和蛋白肽的區(qū)別。

蛋白粉的作用

1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)源

蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來(lái)源,不但能提供消耗的部分能量,還能用來(lái)合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%,每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女,除了維持組織蛋白質(zhì)更新外,還要合成新的組織。當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí),人的基本生命活動(dòng)就會(huì)受到影響,可導(dǎo)致兒童、青少年生長(zhǎng)遲緩,體重過(guò)輕,智力發(fā)育障礙;成年人出現(xiàn)疲倦,體重減輕,貧血,血漿白蛋白降低,甚至水腫;并可引起婦女月經(jīng)障礙。食用蛋白質(zhì)粉,可有效防止或改善這些癥狀。

2. 預(yù)防疾病

心臟病在西方發(fā)達(dá)國(guó)家中,是導(dǎo)致死亡的第一殺手。血漿膽固醇含量高是導(dǎo)致心臟病的主要原因。飲食中動(dòng)物脂肪可以提高血漿膽固醇含量,是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、誘發(fā)心臟病的重要因素。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過(guò)多與心臟病有著直接聯(lián)系,減少血漿膽固醇,也就減少了心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。1982年,多國(guó)科學(xué)家分別在意大利和瑞士,對(duì)高膽固醇患者采用大豆蛋白質(zhì)替代動(dòng)物蛋白質(zhì)對(duì)比實(shí)驗(yàn),結(jié)果證明每天攝取50克大豆蛋白,其血漿總膽固醇量下降了20%,這項(xiàng)研究證明大豆蛋白質(zhì)可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對(duì)心臟的不利影響。

在美國(guó),醫(yī)生建議心臟病患者在使用降低膽固醇藥物之前,食用大豆蛋白質(zhì)。因?yàn)榇蠖沟鞍踪|(zhì)既非藥物(無(wú)毒副作用)又便宜,能有效預(yù)防心臟病,并且沒(méi)有任何副作用。

3. 減輕腎臟負(fù)擔(dān)

腎病是一種常見(jiàn)的長(zhǎng)期糖尿病并發(fā)癥,20%多的糖尿病患者腎功能受損。攝入動(dòng)物蛋白,將增加腎臟負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致病情的加重。大豆蛋白質(zhì)通過(guò)降低血漿膽固醇含量,起到防止和減輕動(dòng)物蛋白對(duì)腎臟的損害。通過(guò)對(duì)腎病患者的飲食治療觀察,用大豆蛋白質(zhì)替代動(dòng)物蛋白效果最好,腎病患者也樂(lè)于接受含有大豆蛋白的食品。

蛋白粉和蛋白肽的區(qū)別

蛋白肽與蛋白粉的區(qū)別,一句話概括來(lái)說(shuō),就是:補(bǔ)充蛋白肽,突出的是蛋白肽的營(yíng)養(yǎng)性與功能性的結(jié)合;蛋白粉則是突出蛋白的營(yíng)養(yǎng)性。

蛋白肽是采用綠色、安全的酶法提取技術(shù)分解成人體易消化、易吸收、具有活性和多樣及獨(dú)特的生物學(xué)功能的小分子蛋白肽,小肽分子量在1000-200之間。所謂的功能性與營(yíng)養(yǎng)性的結(jié)合,體現(xiàn)在補(bǔ)充三九蛋白肽后可激活人體內(nèi)有關(guān)酶系,促進(jìn)中間代謝膜的通透性,或通過(guò)控制DNA轉(zhuǎn)錄或翻譯而影響特異蛋白合成,最終產(chǎn)生特定效應(yīng)或發(fā)揮其生理作用。通俗的說(shuō):蛋白肽是補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)力抗輻射的有力武器,是免疫功能低下、體弱多病者、放化療患者、經(jīng)常接觸輻射者的“福音”。

而蛋白粉只是起到補(bǔ)充大分子蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),并不能直接吸收,需要分解成小分子活性肽,才能進(jìn)一步被人體利用,更側(cè)重營(yíng)養(yǎng)性。再通俗的講,蛋白質(zhì)如果是一個(gè)軍隊(duì)的話,蛋白肽就是一支特種兵。普通的軍隊(duì)成員,是提供軍事力量(提供人體所需營(yíng)養(yǎng)),而這些“特種兵”則可被吸收分布在組織器官中,具有功能性的。如果身體出現(xiàn)故障,這些“特種兵”就幫助修復(fù)這些問(wèn)題,因?yàn)榈鞍纂闹械男》肿踊钚噪目尚迯?fù)受損細(xì)胞、激活衰老細(xì)胞并營(yíng)養(yǎng)新生細(xì)胞,增強(qiáng)機(jī)體活性,從而達(dá)到對(duì)抗疾病的目的。

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