寶寶吃魚肝油的注意事項(xiàng) 魚肝油過量的副作用

• 2018年8月20日 FanTianQing來源：互聯(lián)網(wǎng) 519 28
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  2018-2024年清咽功能食品市場發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查及供需格局分析預(yù)測報告

  清咽功能食品行業(yè)研究報告中的清咽功能食品行業(yè)數(shù)據(jù)分析以權(quán)威的國家統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，采用宏觀和微觀相結(jié)合的分析方式，利用科學(xué)的統(tǒng)計(jì)分析方法，在描述行業(yè)概貌的同時，對清咽功能食品行業(yè)進(jìn)行...

寶寶吃魚肝油的注意事項(xiàng)，魚肝油過量的副作用。

寶寶吃魚肝油的注意事項(xiàng)

1.服用魚肝油不是多多益善

魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內(nèi)貯存起來，儲積過多，就會對人體產(chǎn)生毒副作用。

2.魚肝油的服用方式不一樣

魚肝油所含的維生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴(yán)格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用；而膳食補(bǔ)充型的魚肝油，劑量適當(dāng)，補(bǔ)充寶寶日常所需，適合長期服用。

3.魚肝油不等同魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。

4.參加戶外活動的同時也要吃魚肝油

在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補(bǔ)充魚肝油呢？其實(shí)不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達(dá)到2個小時以上，那么魚肝油的補(bǔ)充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。

魚肝油過量的副作用

寶寶吃魚肝油過量，可能引起中毒的情況，具體有以下表現(xiàn)：

1.顱內(nèi)高壓癥

表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、前囟隆起、骨縫裂開，酷似腦炎、腦膜炎。這是由于維生素A作用于顱內(nèi)脈絡(luò)叢，使其分泌大量水分，一時來不及吸收，使顱內(nèi)壓力增高、壓迫腦組織，所以發(fā)生頭痛、嘔吐。

2.皮膚癥狀

皮膚瘙癢，手掌、足底脫皮、口角皸裂，還可有軟組織壓迫，但沒有紅熱的現(xiàn)象。

3.其他癥狀

1、肝脾腫大，有出血傾向。一碰皮膚即有淤斑，多見于慢性維生素A中毒病例。

2、臂痛、腿痛、骨骼疼痛、頸部、腰部骨樣組織增生，表現(xiàn)為假性骨瘤。

3、毛發(fā)稀少、煩躁、易怒、發(fā)燒等。

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