常喝咖啡的好處與壞處 什么時間喝咖啡最佳

• 2018年7月11日 GuoMeng來源：芝加哥華人資訊 尋醫(yī)問藥 580 32
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  2018-2023年中國抗真菌藥行業(yè)發(fā)展全景調(diào)研與投資趨勢預測研究報告

  菌感染可分為表淺真菌感染和深部真菌感染兩類，表淺感染是由癬菌侵犯皮膚、毛發(fā)、指（趾）甲等體表部位造成的，發(fā)病率高，危害性較小。深部真菌感染是由念珠菌和隱球菌侵犯內(nèi)臟器官及深部組織造...

雖然咖啡真的是很多人每天的必需品，但不要忘記咖啡喝多了對人體造成的傷害不比酒精少，所以如果逼不得已要喝的話，一定要記得在正確的時間喝啊!

喝咖啡的最佳時間到底是什么時候?

米勒博士說：“在早上9:30~11:30間喝咖啡，應該是最有效的，因為那時候，你的皮質(zhì)醇在抵達下一波高峰前，會稍微下降?！?/p>

雖然咖啡真的是很多人每天的必需品，但不要忘記咖啡喝多了對人體造成的傷害不比酒精少，所以如果逼不得已要喝的話，一定要記得在正確的時間喝啊!

1、早7：00-9：00：上班路上

推薦咖啡：卡布奇諾 Cappuccino

新的一天中第一杯咖啡的最佳選擇。輕啜一口，如同裹著柔軟的毛毯般，溫暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你，讓閑適自由伴你一天?？诟胸S富的奶泡，溫暖你的心情，讓你長久品嘗，一路上都心情歡暢。

2、上午9:30-11:00：緊張忙碌

推薦咖啡：意大利咖啡 Espresso

怎一個“快”字了得!18—24秒的秒速便可沖出一杯又濃又香的咖啡，與上午高效緊張的工作時間相得益彰。表面浮著一層金黃色泡沫的純黑咖啡，濃稠滾燙，第一口便陷入無可言喻的魅力中。層層香醇的味覺與豐盈口感能喚醒你的有些昏昏欲睡的神經(jīng)，就讓思考中的大腦像火箭一樣，再飛奔一會;讓舌尖體會到的濃烈咖啡香味激發(fā)出你體內(nèi)愉悅激情、樂觀、自信的情緒，充滿活力的開始一天中最緊張、最重要的時刻。

3、上午11：00-12：00 提神醒腦

推薦咖啡：瑪其朵 Macchiato

經(jīng)過上午緊張的工作節(jié)奏，還有一個小時才到午休時間，工作還要繼續(xù)，但是有點點累有點乏力?，斊涠涫窃诮咏形鐣r分振奮精神的最佳選擇，如同烈酒一樣的后勁十足，讓你即使在有點肚餓、乏力的時刻，做出決策時胸有成竹、充滿自信。爽滑又略帶苦澀的口味，加入少許牛奶，讓你在激烈的思考后迅速撫平思緒，重新恢復元氣周身充沛精力。

4、中午12:00—13:00 輕松愜意

推薦咖啡：焦糖咖啡 Caramellato

濃情焦糖咖啡給你帶來一天里最自在的輕松時刻，讓工作日也擁有周末般的輕松。層層疊加的奶油，讓好心情無限延續(xù)。在忙碌的一天中，讓自己逃離片刻，沉迷在只屬于你的時間里。

5、下午13：00-14：00 喚醒慵懶的下午

推薦咖啡：香草拿鐵Vanilla Latte

香草拿鐵以咖啡的純正味道和香草俏皮的活潑喚醒你午飯后昏昏欲睡的大腦，讓你精神重新振奮，補充能量，從容準備迎接下午的工作。濃縮咖啡持久濃烈的口感迅速喚醒疲憊的味蕾，身體猶如再換新生一樣的斗志滿滿，開足馬力迎接下午的工作。

6、下午14:00-16:00 會議時間

推薦咖啡：美式咖啡Americano

一杯不添加牛奶的美式咖啡，苦澀中給你帶來幾分冷靜，最適合會議時的氣氛。恰如其分略帶苦味的芳香令人振奮，活躍你的思維，讓你樂觀而又不自大。最純正的咖啡口感正是你內(nèi)斂、自信、有涵養(yǎng)的展現(xiàn)，低調(diào)的奢華。

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