夏季喝什么茶好?6款茶養(yǎng)生降血壓

• 2018年6月10日 YangJinZhu來源：星島環(huán)球網(wǎng) 540 29
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高血壓是現(xiàn)代常見的慢性病之一，高血壓的治療和調(diào)理不僅需要定時服藥，飲食護(hù)理也非常關(guān)鍵。那么你知道降血壓喝什么花茶好呢？

夏季有什么茶健康有益能多喝?

高血壓是現(xiàn)代常見的慢性病之一，高血壓的治療和調(diào)理不僅需要定時服藥，飲食護(hù)理也非常關(guān)鍵。那么你知道降血壓喝什么花茶好呢？

高血壓喝什么茶降血壓？

1、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

2、槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

3、荷葉茶

荷葉有助擴(kuò)張血管，還有清熱解暑、降壓的效果，而且荷葉還是減脂減肥的良藥。

治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

4、菊花茶

所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。

每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

5、葛根茶

葛根有助改善腦部血液循環(huán)，緩解由于高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。

6、首烏茶

首烏具有降血脂，預(yù)防血栓形成的作用。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

其制作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

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