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我國(guó)首次提出食品工業(yè)減鹽策略 過量攝入鹽對(duì)人體有何危害?

  • 2018年4月18日 FanTianQing來(lái)源:搜狐網(wǎng)、今日頭條 696 41
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今天上午,中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)所和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)聯(lián)合召開《中國(guó)食品工業(yè)減鹽指南》討論會(huì)。

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我國(guó)首次提出食品工業(yè)減鹽策略。過量攝入鹽對(duì)人體有何危害?

今天上午,中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)所和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)聯(lián)合召開《中國(guó)食品工業(yè)減鹽指南》討論會(huì)。專家表示,目前全球已有近超過一半的國(guó)家啟動(dòng)了全國(guó)性減鹽指南或行動(dòng),減鹽已經(jīng)成為全世界控制慢性疾病的共識(shí)。我國(guó)也首次推出“減鹽指南”,力爭(zhēng)到2030年全國(guó)人均鹽攝入量下降20%。

據(jù)介紹,減鹽指南工作組從2016年開始研究指南的起草工作。目前形成的《中國(guó)食品工業(yè)減鹽指南》,建議食品企業(yè)作為減鹽工作的實(shí)踐者應(yīng)本著循序漸進(jìn)、分段實(shí)施、重點(diǎn)突破的方針,逐漸實(shí)現(xiàn)到2030年加工食品鈉含量平均水平降低20%的目標(biāo)。食品企業(yè)可參照同類食品鈉含量的平均水平和分布狀況,通過改善工藝、口味調(diào)節(jié)等多種技術(shù)減少鈉鹽用量,達(dá)到行業(yè)整體下調(diào)鹽用量的目標(biāo)。

我國(guó)是世界上食鹽攝入量最高的國(guó)家之一,盡管多年來(lái)不斷進(jìn)行減鹽的宣傳教育,但人均鹽攝入量仍高達(dá)每天10.5克。隨著食品工業(yè)的快速發(fā)展,越來(lái)越多加工食品進(jìn)入生活,鹽的來(lái)源已從家庭烹調(diào)用鹽向加工食品轉(zhuǎn)移。專家表示,雖然食品工業(yè)積極參與和實(shí)踐是減鹽工作成敗的關(guān)鍵,但全社會(huì)的共同協(xié)作、多方支援才能取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。

相關(guān):

過量攝入鹽的危害

1鈉鹽攝人過多與高血壓密切相關(guān),研究表明,當(dāng)鈉鹽攝入增加時(shí),血壓就會(huì)升高,50歲以上的人、有高血壓家族史的人和超重肥胖者,其血壓對(duì)鈉鹽攝入量的變化更為敏感

2攝入食鹽過多,就會(huì)導(dǎo)致鈉離子攝入過量,刺激人體的甲狀腺旁腺激素分泌,破壞胃腸道的消化酶,長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致腸胃受到損傷

3食鹽中的鈉離子攝入過量會(huì)抑制呼吸道細(xì)胞的活性,導(dǎo)致呼吸道免疫力下降,使細(xì)菌或病毒等侵入呼吸道,人體容易患感冒、支氣管炎等呼吸道疾病

4高鹽也會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷,影響胃酸分泌,破壞胃腸道抵抗力,影響其正常運(yùn)行

5食鹽會(huì)加速機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收,導(dǎo)致血糖濃度升高,因此長(zhǎng)期高鹽飲食容易誘發(fā)糖尿病和加重糖尿病的病情

6高鹽膳食還促進(jìn)蔬菜、腌菜、熏制食品中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化為有致癌作用的亞硝酸鹽,使食管癌、胃癌的發(fā)生幾率增加

7攝鹽過多,還促使婦女皮膚老化、長(zhǎng)皺紋,對(duì)于兒童來(lái)說,則會(huì)使免疫力下降,并容易發(fā)生感冒和呼吸道感染,以及哮喘

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