我國麻醉與睡眠醫(yī)學(xué)專家提出失眠治療新概念——多模式睡眠

• 2021年5月25日 YeYuJuan來源：光明網(wǎng) 中研網(wǎng) 277 10
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世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，目前全球27%的人有睡眠問題，睡眠障礙已經(jīng)成為威脅世界公眾的突出問題。

慢性失眠障礙的治療極其困難，需要耗費(fèi)大量醫(yī)療資源和財(cái)富。雖然全世界多數(shù)發(fā)達(dá)國家投入大量人力物力進(jìn)行研究，但迄今只有認(rèn)知行為療法的療效被證實(shí)，包括普遍采用的藥物療法在實(shí)際臨床工作中充滿爭議。

我國麻醉學(xué)家提出失眠治療新概念

據(jù)悉，美國睡眠醫(yī)學(xué)會官方刊物“臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志(Journal of clinical sleep medicine)”于近日刊發(fā)了我國麻醉與睡眠醫(yī)學(xué)專家安建雄團(tuán)隊(duì)率先提出并踐行的失眠治療新概念“多模式睡眠(Multimodal Sleep, MMS)”。

所謂“多模式睡眠”，就是根據(jù)病人不同睡眠障礙特征以及病情發(fā)展的不同階段，配合病人自控給藥裝置，在麻醉重癥、實(shí)時腦電及呼吸睡眠監(jiān)測下，通過不同藥物和治療方法配合的一種個體化治療手段，旨在恢復(fù)病人正常睡眠周期的同時，也治療由失眠引發(fā)的一系列焦慮、抑郁、藥物依賴和睡眠認(rèn)知障礙等。通過多年摸索，團(tuán)隊(duì)將“多模式睡眠”總結(jié)為五個基本步驟：多學(xué)科評估，滴定，藥物依賴脫毒，病人居家自控睡眠和預(yù)防復(fù)發(fā)。

睡眠障礙成為威脅世界公眾的突出問題

世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，目前全球27%的人有睡眠問題，睡眠障礙已經(jīng)成為威脅世界公眾的突出問題。據(jù)中國睡眠研究會日前發(fā)布的《2021運(yùn)動與睡眠白皮書》，目前中國有超3億人存在睡眠障礙。56%的互聯(lián)網(wǎng)用戶表示自己有睡眠問題，工作壓力成影響睡眠質(zhì)量的首要因素。數(shù)據(jù)顯示，2020年國民的平均睡眠時長為6.92小時，經(jīng)常失眠的人群占比增長至36.1%，其中不少存在入睡困難。

此外，有47.4%的青少年在上學(xué)日的睡眠時長在8小時及以上，2020年這一比例只有46.4%;2020年青少年的平均睡眠時長為7.8小時，比2009年降低0.3小時。分學(xué)段分析顯示，有95.5%的小學(xué)生每天睡眠不足10小時，平均為8.7小時;有90.8%的初中生每天睡眠不足9小時，平均為7.6小時;有84.1%的高中生每天睡眠不足8小時，平均為7.2小時。

睡眠障礙問題如何解決

睡眠智能健康領(lǐng)域企業(yè)，可以被劃分為兩類：以智能硬件為核心并結(jié)合APP軟件，提供睡眠監(jiān)測、睡眠改善、睡眠數(shù)據(jù)分析等服務(wù)，依靠產(chǎn)品銷售與產(chǎn)業(yè)合作盈利。以自有品牌硬件設(shè)備的銷售為核心，基于APP的睡眠報(bào)告、睡眠知識是提高產(chǎn)品附加值的服務(wù)。這類企業(yè)往往擁有強(qiáng)大的科研實(shí)力，具備多種技術(shù)專利，其產(chǎn)品科技含量較高，擁有優(yōu)秀的工業(yè)設(shè)計(jì)與較準(zhǔn)確的監(jiān)測機(jī)制。相比于醫(yī)用設(shè)備，其設(shè)備性價(jià)比更高。這類企業(yè)能以技術(shù)和專利建立競爭的護(hù)城河。一類以軟件APP服務(wù)為核心，提供睡眠數(shù)據(jù)分析、睡眠知識、睡眠改善等服務(wù)，依靠平臺電商性質(zhì)的設(shè)備銷售、廣告、數(shù)據(jù)、產(chǎn)業(yè)合作盈利。

該如何解決睡眠障礙問題呢?據(jù)了解，對患有睡眠呼吸障礙的病人可以采取4種治療方式：一是改變生活方式，減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動;二是佩戴呼吸機(jī);三是接受手術(shù);四是佩戴口腔校正器。其次，精準(zhǔn)地判斷睡眠，現(xiàn)代科技也幫助我們解決了這樣的問題。比如說一些睡眠監(jiān)測儀產(chǎn)品，既能動態(tài)地觀察人的整夜睡眠情況，又能客觀反映病人呼吸的狀況，對睡眠動態(tài)的評價(jià)和對睡眠呼吸障礙的篩查具有非常重要的意義。當(dāng)問題達(dá)到一定警戒線的時候，和產(chǎn)品匹配的App會建議去醫(yī)院就診。

近年來，由于生活節(jié)奏加快，睡眠障礙日益普遍，已成為干擾人民健康、阻礙經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要社會和民生問題。睡眠是人體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的重要方式，睡眠質(zhì)量對于我們也至關(guān)重要。通過對睡眠質(zhì)量的監(jiān)測，可以讓我們更好的了解到自己的睡眠狀況，也才能讓睡眠變得更加高質(zhì)量。市場的不斷需求才能推動著技術(shù)的不斷變革。監(jiān)測儀器的不斷發(fā)展也代表著人們對健康睡眠意識的不斷提高。

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