近八成大學(xué)生睡眠不好 2020睡眠經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展前景趨勢(shì)如何

• 2020年1月14日 LiuMingYue來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng) 中國(guó)青年報(bào) 566 31
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失眠患者目前追尋著很多助眠產(chǎn)品，那么未來(lái)睡眠經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)發(fā)展如何呢?《2020中國(guó)大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告》顯示，77%的被調(diào)查大學(xué)生在過(guò)去一年中都有過(guò)睡眠困擾，其中主要問(wèn)題是睡眠不足。專(zhuān)家葉京英表示，大學(xué)生如果覺(jué)得醒來(lái)后頭腦很沉不清醒，很有可能和快動(dòng)眼睡眠被剝奪有

失眠患者目前追尋著很多助眠產(chǎn)品，那么未來(lái)睡眠經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)發(fā)展如何呢?《2020中國(guó)大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告》顯示，77%的被調(diào)查大學(xué)生在過(guò)去一年中都有過(guò)睡眠困擾，其中主要問(wèn)題是睡眠不足。專(zhuān)家葉京英表示，大學(xué)生如果覺(jué)得醒來(lái)后頭腦很沉不清醒，很有可能和快動(dòng)眼睡眠被剝奪有關(guān)。每個(gè)人晚上睡覺(jué)時(shí)都會(huì)有4-5段的做夢(mèng)時(shí)期，這也被稱(chēng)作快動(dòng)眼睡眠期。如果一個(gè)人在快動(dòng)眼睡眠期總是醒來(lái)，那么第二天早晨起來(lái)就會(huì)感覺(jué)疲勞、不清醒。

2020睡眠經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展前景趨勢(shì)如何

2018年，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)發(fā)布了全球睡眠狀況及睡眠認(rèn)知最新調(diào)查數(shù)據(jù)。調(diào)查顯示，6成以上90后覺(jué)得睡眠時(shí)間不足，只有5.1%睡眠處于“甜美睡眠”狀態(tài)。同年，發(fā)布的《2018中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書(shū)》則顯示，北京、上海、廣州、深圳等一線城市壓力大，北京的年輕人睡得最少，平均時(shí)長(zhǎng)不到7小時(shí)。

工作壓力大是影響睡眠質(zhì)量的“罪魁禍?zhǔn)住保叱苫ヂ?lián)網(wǎng)用戶受其影響。其次為生活壓力、環(huán)境因素、個(gè)人習(xí)慣等。還有超過(guò)58%的網(wǎng)友表示，會(huì)犧牲睡眠時(shí)間完成最重要的工作?！?0后”、“90后”正在成為睡眠障礙的主力軍。與此同時(shí)，青少年兒童的睡眠時(shí)間也不盡如人意。

而前不久中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2019中國(guó)青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書(shū)》顯示，6到17周歲的青少年兒童睡眠不足8小時(shí)的占比達(dá)到62.9%，其中，13到17周歲青少年兒童睡眠不足8小時(shí)的占比達(dá)到81.2%。

新生兒每天睡14至17小時(shí)，3至5歲兒童睡10至13小時(shí)，6至13歲學(xué)齡兒童睡9至11小時(shí)，14至17歲青少年睡8至10小時(shí)，成年人睡7至9小時(shí)，65歲以上老人睡7至8小時(shí)。

在中國(guó)科協(xié)睡眠呼吸科學(xué)傳播首席專(zhuān)家郭兮恒看來(lái)，睡眠障礙最主要的誘因和精神心理有關(guān)系。要想獲得高質(zhì)量的睡眠，一定要調(diào)整心情，放松心態(tài)，以及養(yǎng)成有規(guī)律的作息?！半娮赢a(chǎn)品的普及、夜生活豐富令年輕人生活不規(guī)律，對(duì)他們的睡眠產(chǎn)生了很大影響，未來(lái)這種年輕化的趨勢(shì)可能還會(huì)加重?！彼ㄗh，睡前一小時(shí)盡量不要再使用電子產(chǎn)品，可以選擇聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)來(lái)替代刷手機(jī)。

從褪黑素、睡眠枕、助睡眠香薰這樣的傳統(tǒng)商品，到被冠以“黑科技”的安眠手環(huán)、失眠貼、睡眠噴霧、睡眠音響等等。商品價(jià)格也相差懸殊，從幾十元到上萬(wàn)元不等。

新睡眠經(jīng)濟(jì)會(huì)發(fā)展的好嗎

隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，“碎片化”睡眠模式出現(xiàn)，人們期待著更多的“休憩空間”，例如，很多商務(wù)人群、企業(yè)家可能睡覺(jué)的黃金時(shí)間是在飛機(jī)上，這就需要整個(gè)行業(yè)思考如何解決新場(chǎng)景內(nèi)的高質(zhì)量睡眠問(wèn)題;互聯(lián)網(wǎng)催生的新興職業(yè)和新型生活方式，讓“睡眠時(shí)間”分化，不同群體不同職業(yè)的睡眠時(shí)間都不再遵循一個(gè)模式，這進(jìn)一步讓消費(fèi)者的需求延展，消費(fèi)前移、睡前經(jīng)濟(jì)等開(kāi)始走紅。

“新睡眠經(jīng)濟(jì)”由過(guò)去的“基礎(chǔ)睡眠”領(lǐng)域的“床墊、枕頭、家紡”和由于場(chǎng)景和消費(fèi)者多元化睡眠需求拓展的泛睡眠經(jīng)濟(jì)構(gòu)成，例如，助眠產(chǎn)品、調(diào)節(jié)睡眠的食品/保健品、睡眠監(jiān)測(cè)APP、睡眠智能硬件、耳朵經(jīng)濟(jì)等等都是“新睡眠經(jīng)濟(jì)”下產(chǎn)生的新形態(tài)。

由于經(jīng)濟(jì)放緩、人口增長(zhǎng)、食品安全、環(huán)境污染等引發(fā)的巨大工作和生活壓力問(wèn)題、睡眠問(wèn)題如今已成為全球性的課題，于是各種與睡眠相關(guān)的產(chǎn)業(yè)也逐漸興起。在日本，民眾的失眠發(fā)生率為20%，他們研發(fā)出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據(jù)此來(lái)設(shè)計(jì)個(gè)性化的助眠產(chǎn)品。放眼中國(guó)，睡眠市場(chǎng)也逐步形成了一塊大蛋糕。相關(guān)產(chǎn)品不僅包括床上用品和可以促進(jìn)睡眠的各種醫(yī)藥保健產(chǎn)品、器械、食品、圖書(shū)音像制品等，就連手機(jī)軟件都來(lái)湊“睡眠經(jīng)濟(jì)”的熱鬧。有統(tǒng)計(jì)稱(chēng)，目前中國(guó)睡眠市場(chǎng)的容量高達(dá)千億元，市場(chǎng)潛力巨大。

安眠食品、失眠貼、褪黑素等等睡眠產(chǎn)品讓很多失眠的市民追捧，那么睡眠產(chǎn)品發(fā)展前景如何?更多詳細(xì)分析，請(qǐng)關(guān)注中研研究院研究出版的《2019-2025年中國(guó)改善睡眠食品行業(yè)發(fā)展前景戰(zhàn)略及投資風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)分析報(bào)告》。

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