又到了柳絮漫天飛舞的季節(jié)，也是各種過(guò)敏癥狀高發(fā)的季節(jié)。柳絮引起的過(guò)敏主要發(fā)生在上唿吸道。柳絮被吸入鼻腔后，會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激，流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)。皮膚上也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，嚴(yán)重的還會(huì)影響睡眠。

　　對(duì)于飛絮過(guò)敏者，只要采取合理措施，過(guò)敏癥狀也是可以有效避免的。其措施是：

　　戴口罩

　　過(guò)敏體質(zhì)的人以及老人、孩子，盡量不要去有柳樹(shù)的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也盡可能穿得嚴(yán)實(shí)些;回家前，要把身上的柳絮殘留物消除干凈，不要帶到居室內(nèi)。

　　除了防范鼻腔吸入毛絮外，還應(yīng)該防范毛絮鉆入眼內(nèi)，當(dāng)毛絮飄入眼睛時(shí)不要用臟手去揉，可以通過(guò)眨眼讓眼淚自然地將其沖刷出眼睛，假如仍有異物感，可用純凈水沖洗眼睛。如果還不見(jiàn)效，建議立即到醫(yī)院處理，謹(jǐn)防出現(xiàn)各類(lèi)眼疾。

　　可服用抗過(guò)敏藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防

　　如酮替芬片、仙特明、開(kāi)瑞坦等。

　　補(bǔ)充維生素 C

　　維生素C也有益于抗過(guò)敏。所以宜多吃一些富含維生素 C 的食品，如柑橘類(lèi)水果和番茄、青椒、菠菜、馬鈴薯等蔬菜。

　　常喝蜂蜜飲

　　蜂蜜自古以來(lái)就被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，長(zhǎng)期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜里面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，蜂毒具有促腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，具有抗過(guò)敏、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。

　　除蜂蜜外，過(guò)敏癥患者還可多吃些紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過(guò)敏物質(zhì)，能夠有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

　　面對(duì)過(guò)敏別太緊張

　　人的情緒變化與免疫系統(tǒng)好壞有著密切關(guān)系，精神緊張會(huì)加重過(guò)敏癥狀，所以當(dāng)過(guò)敏癥發(fā)作時(shí)，放松情緒有助于早日痊愈。

　　春節(jié)過(guò)了，天氣漸漸回暖，季節(jié)交換之時(shí)，過(guò)敏也跟著來(lái)了。身上發(fā)癢難受不說(shuō)，要是臉上發(fā)癢就尷尬了。臉紅像關(guān)公，化妝也不是，曬太陽(yáng)也不是，想在春暖花開(kāi)時(shí)親近大自然更是巨大的困擾。下面的12個(gè)最常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏問(wèn)題，幫你跟過(guò)敏皮膚說(shuō)再見(jiàn)!

　　中醫(yī)治過(guò)敏跟西醫(yī)最大的不同是——并非一味篩查和躲避過(guò)敏原，而是一方面治療，一方面調(diào)理體質(zhì)，讓過(guò)敏癥狀變得不再?lài)?yán)重，增進(jìn)整體的抵抗力，讓你逐漸變成不過(guò)敏的體質(zhì)。

　　西醫(yī)普遍認(rèn)為皮膚過(guò)敏都是外界元素引起了內(nèi)部應(yīng)激，而中醫(yī)認(rèn)為皮膚病的病因有內(nèi)因和外因兩種。內(nèi)因型屬于本身身體有問(wèn)題，對(duì)季節(jié)和環(huán)境不耐受，甚至?xí)推凇嬍巢恢?、情志有關(guān)。

　　外因并不是西醫(yī)常說(shuō)的過(guò)敏原，而是風(fēng)、濕、熱、毒、寒、暑、燥、火等。中醫(yī)對(duì)待皮膚過(guò)敏并不會(huì)說(shuō)是“敏感”，而是說(shuō)“素體不耐”，或者外受風(fēng)邪、濕邪、熱、毒導(dǎo)致肌體臟腑功能的失調(diào)、氣血失和，造成了皮膚的病理變化。

　　對(duì)原因的描述不同，自然資料和改善的方式也不同，中醫(yī)講究“急則治其標(biāo)，緩則治其本”。下面整理了12組最受女性關(guān)注的話題，讓你一次明白該怎樣對(duì)抗過(guò)敏，從此擁有不過(guò)敏、少過(guò)敏的好皮膚。

　　1. 洗完臉覺(jué)得又干又繃，出門(mén)時(shí)一曬太陽(yáng)還有點(diǎn)癢癢，有點(diǎn)紅，我這算皮膚過(guò)敏嗎?

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，皮膚過(guò)敏是指身體受到外部刺激而出現(xiàn)紅斑、脫皮、丘疹、風(fēng)團(tuán)等臨床客觀體征，患者有紅、癢、熱、痛的不適感。判斷是不是真的過(guò)敏還要看：

　　1. 內(nèi)源性因素：確定自己最近有無(wú)患病史，是否在月經(jīng)周期等情況，因?yàn)檫@些因素會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感性增高，容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象。

　　2. 外源性因素：回憶一下最近的生活習(xí)慣如何，以及接觸過(guò)什么。

　　最常見(jiàn)的幾大因素有：

　　1. 化學(xué)因素：洗臉后皮膚緊繃、發(fā)紅;用化妝品后皮膚有發(fā)癢、刺痛感等。說(shuō)明皮膚受到日用品中化學(xué)成分的刺激，如果是常用的產(chǎn)品突然出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明皮膚較以前正處于敏感期。

　　2. 環(huán)境因素：季節(jié)改變、空氣污染、室內(nèi)外溫度的改變、日光照射等，每當(dāng)受到以上因素影響，皮膚立刻表現(xiàn)出過(guò)敏的癥狀，而換個(gè)環(huán)境后，皮膚則恢復(fù)正常。

　　3. 生活方式：最近有食用辛辣刺激的食物、飲酒、飲食不合理、睡眠不規(guī)律等情況。

　　4. 心理因素：生活壓力的增加、情緒的波動(dòng)等常激發(fā)或加劇皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

　　2. 我年年都皮膚過(guò)敏，要是我今年特別注意的話，能完全避免過(guò)敏嗎?

　　不能說(shuō)完全避免過(guò)敏，但針對(duì)影響因素，找到病因，盡量避免和改善，同時(shí)提高自身免疫力，如疾病原因及時(shí)治療、睡眠充足、飲食合理均衡、保持心態(tài)平和、遠(yuǎn)離污染環(huán)境、選用成分簡(jiǎn)單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品等，可緩解皮膚過(guò)敏的癥狀或預(yù)防其發(fā)生。也就是將過(guò)敏發(fā)生概率降到最低。

　　3. 為什么春天最容易皮膚過(guò)敏呢?

　　春季是冬季向夏季轉(zhuǎn)換的一個(gè)季節(jié)，氣溫忽高忽低，處在這樣的時(shí)候，皮膚狀態(tài)極不穩(wěn)定。隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，大家外出幾率也會(huì)增多。由于風(fēng)沙、塵土的侵襲，不僅加速皮膚水分蒸發(fā)，影響皮膚代謝，而且空氣中的致敏源：塵螨、花粉、枯草、病菌等會(huì)直接刺激皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。另外藥物和食物也會(huì)引發(fā)過(guò)敏。

　　4. 我要是完全不用化妝品是不是就不會(huì)過(guò)敏了?

　　不一定。首先要看你過(guò)敏的原因是什么，如果非化妝品刺激引起，而是其他原因如環(huán)境或生活方式等因素引起，不用化妝品可能還會(huì)加重皮膚不適的癥狀;

　　如果是由于皮膚敏感、化妝品刺激引起，不用化妝品就會(huì)避免皮膚過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生。陽(yáng)光也會(huì)引起過(guò)敏，如果完全不擦防曬霜，很可能造成更嚴(yán)重的過(guò)敏。

　　5. 我?guī)缀趺磕甓计つw過(guò)敏，這是因?yàn)槲移つw薄嗎?

　　皮膚過(guò)敏的原因有內(nèi)因和外因，而皮膚薄并不是致敏的必然因素，但這類(lèi)皮膚更容易過(guò)敏。

　　就比如小寶寶的皮膚，它的厚度是成人的五分之一到三分之一，同時(shí)皮膚的防御能力比較低，他們就比較容易過(guò)敏。所以皮膚比較薄的人群在選擇化妝品時(shí)，最好選擇低敏性的。

　　6. 中藥本身會(huì)引起過(guò)敏嗎?會(huì)不會(huì)越治療越嚴(yán)重?

　　中藥本身也可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。中藥材之所以被大家信賴(lài)是因?yàn)樗娜〔奶烊唬饕膩?lái)源有植物、礦物和動(dòng)物，其可能引發(fā)過(guò)敏的原因有：

　　1. 藥物自身原因：中藥材的質(zhì)量直接關(guān)系到藥物療效及可能產(chǎn)生的副作用，如受污染的中藥可能導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，污染途徑各不相同，有農(nóng)藥、重金屬、霉菌毒素、二氧化硫等。

　　另外中藥中的藥物成分復(fù)雜，有些成分本身可能就是過(guò)敏源，如土鱉蟲(chóng)、蟾蜍等含有異體蛋白可導(dǎo)致過(guò)敏;乳香、沒(méi)藥中的樹(shù)脂、樹(shù)膠可作為變應(yīng)原，引起變態(tài)反應(yīng);有些藥物中含有光敏成分，如補(bǔ)骨脂素、佛手柑內(nèi)酯等香豆素類(lèi)化合物，可增強(qiáng)紫外線的光敏作用。

　　2. 患者自身因素：某些患者發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)歸因于過(guò)敏體質(zhì)及特異性遺傳特性，或與所患疾病有關(guān)。

　　3. 其他：制備工藝問(wèn)題可能使毒性增加，引發(fā)過(guò)敏;臨床不合理用藥可能引起過(guò)敏;聯(lián)合用藥，種類(lèi)越多，過(guò)敏幾率越高。

　　7. 中醫(yī)怎么來(lái)判斷我是否過(guò)敏呢?不驗(yàn)過(guò)敏源能準(zhǔn)確嗎?

　　中醫(yī)判斷患者過(guò)敏原因也是從了解患者的既往史和近期生活情況出發(fā)，通過(guò)運(yùn)用中醫(yī)的整體觀來(lái)辨證論治。另外，現(xiàn)代中醫(yī)治療采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，就是不僅用中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切來(lái)診斷，還要運(yùn)用先進(jìn)的醫(yī)療儀器來(lái)判斷，如血檢等，從而使治療更精準(zhǔn)。

　　8. 我發(fā)現(xiàn)過(guò)敏后，直接涂抹藥膏可以嗎?以前過(guò)敏用過(guò)的藥膏，這一次繼續(xù)使用沒(méi)有問(wèn)題吧?

　　不論中西醫(yī)，都不建議過(guò)敏后擅自用藥。即使這個(gè)藥膏是上一次皮膚過(guò)敏醫(yī)生開(kāi)的處方藥也不行。因?yàn)橛行┧幬锸褂玫牟课徊煌幬餄舛纫矔?huì)不同;有些外用藥會(huì)引起表皮萎縮、色素沉著等，對(duì)面部皮膚會(huì)造成不可逆的損壞;有些藥物含有激素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下正確涂抹。

　　另外，過(guò)敏反應(yīng)是機(jī)體對(duì)抗變應(yīng)原的一種應(yīng)激反應(yīng)，所以可能每次原因都不一樣，需要醫(yī)生判斷。

　　9. 是不是口服中藥會(huì)比涂抹效果好?吃中藥治皮膚過(guò)敏靠譜嗎?

　　不可以擅自口服中成藥。雖然中成藥說(shuō)明書(shū)上的適應(yīng)癥可能與你的表現(xiàn)癥狀相吻合，但其中的藥物成分不一定適合你的體質(zhì)。如你的體質(zhì)偏于寒涼，如果吃了藥物成分中寒涼藥物過(guò)多的的中成藥，可能會(huì)引起腹瀉等現(xiàn)象;或者藥物成分中有致敏源，可能引起過(guò)敏反應(yīng)，從而加重病情。所以需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥。

　　10. 每次皮膚過(guò)敏都好癢癢啊!想抓又不敢抓，有什么止癢又不傷皮膚的好辦法嗎?

　　皮膚過(guò)敏后，如果抓撓可能引發(fā)更為嚴(yán)重的感染，所以一定要忍住，絕對(duì)禁止抓撓。如果實(shí)在癢到影響生活和休息了，可以采取以下措施止癢：

　　1. 脫離致敏源或減少刺激因素，比如走進(jìn)室內(nèi)、撐傘或者戴帽子，可以避免對(duì)陽(yáng)光和空氣的過(guò)敏;

　　2. 用冷毛巾冷敷患處，避熱、避光，不要接觸更多東西。

　　3. 涂抹爐甘石洗劑或洋甘菊純露、馬齒莧、仙人掌等植物性精華可起到舒緩的作用。

　　4. 若較嚴(yán)重，須及時(shí)就醫(yī)。否則炎性因子積累使體質(zhì)越來(lái)越敏感。

　　11. 只是輕微的皮膚過(guò)敏的話，有必要去醫(yī)院看病嗎?

　　出現(xiàn)輕微的皮膚過(guò)敏，如果自己清楚過(guò)敏的原因，如使用新的化妝品、吃海鮮等，及時(shí)采取措施后，過(guò)敏出現(xiàn)的皮損未繼續(xù)惡化，身體也沒(méi)有其他不適反應(yīng)，就可以自己在家用上面說(shuō)到的方法簡(jiǎn)單處理。如果不知道過(guò)敏原因或情況繼續(xù)惡化，須及時(shí)去醫(yī)院治療。

　　12. 皮膚過(guò)敏發(fā)紅簡(jiǎn)直太難看了，我還能化妝嗎?用粉底遮蓋嗎?

　　不建議在皮膚過(guò)敏期間畫(huà)彩妝，尤其用厚厚的粉底遮蓋，這樣容易導(dǎo)致毛孔不透氣而引發(fā)嚴(yán)重感染。在皮膚過(guò)敏期間，只需用低敏化妝品進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)，或者聽(tīng)從醫(yī)生處方，只涂抹藥物，讓皮膚有緩沖和恢復(fù)的時(shí)間。