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胃炎可以吃火鍋嗎?胃炎患者吃火鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng)及火鍋食譜

  • 2018年12月27日 FanTianQing來(lái)源:搜狐網(wǎng) 1068 68
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胃炎患者吃火鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng)及火鍋食譜。

胃炎(gastritis)是各種原因引起的胃黏膜炎癥,為最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病之一。

胃炎可以吃火鍋嗎?

盡量少吃。火鍋雖然美味,但要小心傷胃,食物不要過(guò)燙過(guò)冷,尤其是慢性胃炎等患者,還要避免刺激性調(diào)味品等。

胃炎患者吃火鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng)

1.涮鍋優(yōu)先用清湯,既健康,又安全;控制湯的咸度,如果過(guò)咸就要求少加湯,多加水,避免攝入過(guò)多的鹽,避免刺激性的調(diào)味品。

2.如果吃辣味火鍋,最好不要喝白酒。喝啤酒時(shí),選擇室溫的啤酒。

3.在開(kāi)始涮鍋時(shí)就放點(diǎn)土豆片、山藥片、紅薯片等,8-10分鐘后即熟。盡早吃點(diǎn)淀粉類(lèi)食物有利于保護(hù)胃腸;

4.早點(diǎn)放蔬菜下鍋,不要等到肉涮完之后;

5.如果湯內(nèi)有大量浮油,先去掉大部分浮油再放蔬菜;如果是鴛鴦鍋,把蔬菜放在白湯一邊;

6.把滾燙的食物先放在盤(pán)子上涼一下,或放在蘸料中充分浸一下,降低溫度后再吃;

7.吃八成飽就停下來(lái),寧可剩下也不能傷自己的胃;

8.飽餐火鍋后盡量不吃任何冷飲和其他冷食。

火鍋食譜


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