漱口水不能代替刷牙 長期使用漱口水危害大

• 2018年8月21日 FanTianQing來源：騰牛健康網(wǎng) 357 16
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長期用漱口水最嚴(yán)重的副作用就是口腔的過敏反應(yīng)，主要發(fā)生在高敏感體質(zhì)的高發(fā)人群，最常見的副作用就是牙齒、口腔黏膜因長時(shí)間使用漱口水導(dǎo)致牙齒變黃、味覺改變。

長期使用漱口水有什么危害？

不管哪種類型的漱口水，都不要像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌失調(diào)或者其他副作用。長期用漱口水最嚴(yán)重的副作用就是口腔的過敏反應(yīng)，主要發(fā)生在高敏感體質(zhì)的高發(fā)人群，最常見的副作用就是牙齒、口腔黏膜因長時(shí)間使用漱口水導(dǎo)致牙齒變黃、味覺改變。特別是含有酒精等成分的漱口水更不要天天用。

1、導(dǎo)致莫名頭痛

有的漱口水中添加有鋅成分，補(bǔ)充鋅成分雖然能保持口腔氣息清新，幫助清除牙齒污垢，但長期使用漱口書，攝入的鋅過量，就容易產(chǎn)生一定的毒性，甚至引發(fā)頭痛腦脹的感覺。

2、惡心胃部不適

漱口水中的鋅成分容易從口腔進(jìn)入腸胃中，導(dǎo)致胃痛，反胃，惡心等癥狀出現(xiàn)，甚至有的人還有可能出現(xiàn)手足顫抖的現(xiàn)象。

3、過敏反應(yīng)

有的漱口水屬藥用型，這類漱口水隨意使用的話，容易導(dǎo)致口腔中的正常菌群失調(diào)，并產(chǎn)生抗藥性，使味覺降低，抑制唾液分泌，嚴(yán)重的甚至?xí)疬^敏反應(yīng)，所以這類漱口水最好在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇性使用。

4、增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

漱口水中的殺菌劑氯在殺死有害細(xì)菌的同時(shí)，也會殺滅部分有益細(xì)菌，這些有益細(xì)菌能制造少量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對血管擴(kuò)張有重要作用們可以保護(hù)心臟。經(jīng)常用漱口水，會導(dǎo)致口腔中和血液中的亞硝酸鹽水平降低，容易引起血壓升高，從而誘發(fā)心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

5、增加致癌風(fēng)險(xiǎn)

漱口水中還含有大量酒精成分，酒精成分在口腔中長期停留的話，會變成乙醛，一天使用漱口水超過三次的話，容易增加致癌風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重影響健康。

漱口水不能代替刷牙

漱口水固然能除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌?，但遠(yuǎn)沒有刷牙徹底。刷牙的主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個(gè)過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水沒有這種作用，因此無法完全除去牙菌斑。

口腔健康首重刷牙，每天餐后和睡前潔牙，是預(yù)防牙周病和蛀牙的最重要工作；以及使用牙線或牙間刷潔牙，才是維護(hù)口腔健康最好的方法。而且，漱口水并不能殺菌，只是抑菌，口腔中的細(xì)菌多，則會繼續(xù)存在；而且牙菌斑必須靠機(jī)械性的刷牙和使用牙線，才能夠去除，至于漱口水只能做為輔助性產(chǎn)品，通常都是牙周病手術(shù)后的患者使用。

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