魚腥草的功效與禁忌

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魚腥草的功效與禁忌。

魚腥草的功效與禁忌

魚腥草的功效

1、利尿作用

魚腥草可以促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，增加血流量和尿液的分泌，促進(jìn)尿液的合成，達(dá)到更好的利尿功效。

2、防輻射作用

魚腥草能夠達(dá)到抗輻射的效果，即便是在比較強(qiáng)輻射的環(huán)境下，適當(dāng)補(bǔ)充一些魚腥草，能讓人體有足夠的抵抗力，非常適用于在高輻射環(huán)境下工作的人群，比如x光機(jī)和電腦操作員等等。

3、抵抗病原微生物

魚腥草具有很強(qiáng)的殺菌效果，能夠抑制金黃色葡萄球菌的生成，還能減少體內(nèi)的陰性細(xì)菌，比如肺炎雙球菌，腸炎桿菌等。

4、提升免疫系統(tǒng)功能

魚腥草可以促進(jìn)外周白細(xì)胞的分裂，提升白細(xì)胞的數(shù)量，提高人體的抵抗能力。因此如果抵抗能力比較虛弱，可以適當(dāng)補(bǔ)充魚腥草，讓白細(xì)胞更多，免疫功能更強(qiáng)。

5、有效預(yù)防慢性咽炎

每天喝一點濃的魚腥草茶，可以解煙毒清肺熱，減少肺部的感染癥狀，避免呼吸道的各種異常表現(xiàn)，從而預(yù)防慢性咽炎的癥狀。在制作的時候可以將曬干的魚腥草洗干凈之后，泡在開水中，十分鐘之后即可服用。

食用禁忌

1、魚腥草辛寒，多食可令人氣喘，長久使用易損人陽氣、消精髓。因此虛寒體質(zhì)及無紅腫熱熱痛的陰寒疔瘡的患者不宜服用。

2、掌握好用量。如果是干的，盡量控制在30克內(nèi)；如果是鮮品，可增至100克。

3、不要連續(xù)多次食用，一周吃2-3次即可。

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