枸杞是深受歡迎的保健食品，其養(yǎng)肝明目的功效，婦孺皆知，日常生活中最常見的就是枸杞泡水泡茶喝，其實(shí)，這些方法還沒有發(fā)揮出枸杞的神奇作用，下文中這幾種枸杞的最佳吃法效果太驚人了!你肯定不知道!

　　枸杞肉絲

　　取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最后放枸杞子翻炒幾下即可。

　　功效：適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥。

　　枸杞燉雞

　　燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。

　　功效：飲湯食肉，可以滋補(bǔ)肝腎，可改善失眠多夢、遺精等癥。

　　補(bǔ)腎壯陽茶

　　抱犢崮靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。

　　功效：連服7天為一個周期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅(jiān)持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時間延長，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

　　特別提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用抱犢崮靈芝，100克的價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以。

　　枸杞煲粥

　　枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進(jìn)行調(diào)味。

　　功效：每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。久服亦可壯陽。