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你知道嗎? 補腎3大誤區(qū)讓你越補越虛

2017年1月4日     來源:鳳凰健康      編輯:chinairnwz      繁體
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  腎是人的“先天之本”,如果把人體比喻成一棵大樹,腎就是樹根,吸收、傳遞營養(yǎng)充足,大樹才能枝繁葉茂。腎虛了,可能引起各種健康問題。然而,在現(xiàn)實中,人們常常會夸大腎虛,很多人把出汗多、腰酸背疼、頻繁如廁、性欲下降等與腎虛劃上了等號,一出現(xiàn)這些癥狀,就自行盲目補腎,耽誤了病情。與之相反,有些與腎虛有關(guān)的疾病,人們卻沒有意識到。
  
  現(xiàn)在有很多男性也是比較重視保養(yǎng)的,因為在食物上多留意一些也是很多人要做的工作,特別是不少男性會選擇好的食物來進行養(yǎng)生,但選擇對了才能更好的保護自己的身體健康,如果選擇錯了,那對身體的傷害實在是太大了。下面咱們?nèi)チ私庀掳伞?br />  
  ?一、西藥壯陽法:
  
  ??1、偉哥:目前中國市場有3種“偉哥”——萬艾可(Vigra)、希愛力(Cialis)和艾力達(Levitra),適用于陰莖勃起功能障礙(ED)。需要注意的是,服用偉哥不能引起性欲,其作用只是在出現(xiàn)性沖動時,幫助ED患者恢復(fù)正常的勃起功能。也就是說偉哥的主要作用是恢復(fù)一個人的正常性功能,讓你在有性沖動時自然勃起。
  
  偉哥的藥理作用主要有兩點,一是使陰莖海綿體擴張、充血,二是抑制分解GMP的酶。但是偉哥的副作用也引起了人們的關(guān)注。現(xiàn)在,服用偉哥的人數(shù)已超過2000萬人,已發(fā)現(xiàn)有人有全身性或心血管、消化、呼吸系統(tǒng)的不良反應(yīng),也有過敏和中毒等反應(yīng)。FDA在1997年8月27日公布的一篇報告中承認,偉哥自1997年3月面市以來,已有69人因服用這種藥品而喪生,不排除還有一些死者家屬因難于啟齒而沒有申報。
  
  優(yōu)缺點:見效快但長期服用會產(chǎn)生藥物依賴,使體內(nèi)GMP的分泌下降,也可以產(chǎn)生心理依賴,造成永久性陽痿,這是非常可怕的。
  
  推薦程度:★
  
  二、號稱“增大陰莖XX厘米”,各種“壯陽”“延時”“助勃”的萬能壯陽藥懂行的人一看就知道是欺詐,成年男性不可能通過手術(shù)之外的任何方式讓陰莖增大,動動腦子就知道基本是不可能的,都是抓住了男性朋友在這方面急于恢復(fù)雄風的心理。
  
  這些藥都有如下特點:號稱國外進口,在歐美國家家喻戶曉,簡直賣瘋了,占多少多少市場,一套一套的偽理論,加大量拼湊起來的專業(yè)名詞,反正讓人看不懂最好。另外,還少不了不知道哪里弄來的一堆實驗室照片,再加上號稱專家的一系列解說,說得云里霧里的。樣樣都能治,萬能的?。酷t(yī)院要關(guān)門啦?事實是怎么一回事呢?其實這類產(chǎn)品大多的成分都是從藥店里幾十元就能買到的常見藥材混在一起,僅僅如此。
  
  推薦程度:不推薦
  
  三、按摩壯陽法:按摩療法是中醫(yī)的一大特色,它可以疏通經(jīng)絡(luò),補腎助陽,通過對特定部位的按摩,可達到治療陽痿的目的。養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸能力,提高性功能。但這種方法必須長期堅持,否則很不容易起到效果。
  
  具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過重,刺激過強,反而會使睪丸功能低下。請注意:過猶不及只能適得其反!
  
  優(yōu)缺點:不耽誤時間,可以在晚上進行,但比較難掌握手法和力度。
  
  ?四、中藥茶飲壯陽法:
  
  原料:抱犢崮靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
  
  做法:將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復(fù)沖泡直到水無色無味。
  
  功效:連服7天為一個周期,連服7天后,停服7天,即每個月只服用兩個周期即可,一般堅持使用一個月,腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善,欲望增強,時間延長,性生活質(zhì)量大大提升,房事可獲得充分滿足感。
  
  原料說明:為達到更好效果,建議使用特級抱犢崮靈芝,100克的價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以,只要屬于紅茶范疇就可以,例如金駿眉,正山小種等。
  
  推薦程度:★★★★★
  
  五、日常生活每天都可以食用的食材:
  
  1、蛋類:蛋類是精子最好的補充劑,由於含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素,并且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分,所謂“吃什麼補什麼”。
  
  2、果仁:果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能,能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。
  
  前面我們說到了維生素,由於這類物質(zhì)能夠促進細胞更新,就是說能夠?qū)㈥惻f的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
  
  3、動物內(nèi)臟:動物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。
  
  因此適量食用動物內(nèi)臟,有利於提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
  
  4、生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
  
  5、魚子醬:魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢,絕對會讓他不好意思說它不管用喔!
  
  6、桑葚:桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”,很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。
  
  因此,對於在積極備戰(zhàn)“下一代”造人工程的男人,不妨在這個季節(jié)里多吃些桑葚。桑葚具有調(diào)理虛汗,提高精子質(zhì)量的作用。
  
  7、韭菜:韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。
  
  韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於遺精、多尿等疾患。
  
  ?壯陽的方法有很多,最主要的是要從自身改變,保持開朗的情緒,作息規(guī)律,飲食習慣都要改變,多運動這樣您的身體會更健康。
  
  

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